Поддержать Пигли
13
Страхи
(07.08.2007 | 20:29)
Категория: Страхи

боюсь всего подряд
достало уже, просто сил нет
ненавижу страх
боюсь всего подряд: выходить на улицу, признаваться в собственных чувствах, быть собой, отстаивать собственное мнение, смотреть другим людям в глаза, делать паузу, изменяться, да практически что угодно, и самое паршивое что я не знаю ни что с этим делать, ни как это отслеживать, самое простое по задержке дыхания - ага опять задержала дыхание, боишься значит - но дальше-то что, ни пережить, ни отложить, ни прекратить эту реакцию всё равно не получается, даже не всегда понятно чего именно боюсь, проще всего поступать по привычке и не обращать на это внимание, но уже так достало, этот страх отбирает кучу сил даже если не осознаётся... могу перестать обращать на него внимание, но не могу прекратить бояться, попросту не знаю как это делается

*безутешно рыдаит в подушку*
(07.08.2007 | 21:17)

На этом сайте есть великолепная статья про страхи. Очень толковая. Описывает много способов борьбы со страхами. Мне в свое время такие советы очень помогли. И тебе помогут! True
(07.08.2007 | 21:28)

Если поговорить вцелом о теме "страх", то тут на сайте есть статья 10 советов как не позволить страху испортить вам жизнь

А если говорить о Вашей ситуации, то тут без конкретных примеров сложно разобраться.
Не знаю, были ли Вы когда-нибудь на приеме у психолога.
Но я бываю довольно часто. Очень помогает разобраться в себе.
В самый первый раз мне было страшно туда пойти, просто потому что впервые.
Но как оказалось. (А зачастую так оно и есть) страх - это такой "чудик", который скрывает какой-то клад.
И если через этот страх пройти, то получишь замечательную вещь.
Как вот я например обрела замечательного советника (психолога).

Разобраться со своими страхами и научиться ими пользоваться, вполне Вам по силам. True

Вот тут есть пост. Тоже о страхе. Но о конкретном. Я там оставила ссылки на книжки.
Искренне Вам советую почитать.Smile
Мне очень помогли.
(07.08.2007 | 21:33)

Ой, уже кто-то о статье написал Smile
(08.08.2007 | 02:36)

спасибо за ссылки... пойду почитаю... )))
(11.08.2007 | 22:23)

Ох...Как я вас понимаю! Меня тоже страхи частенько мучают. Мне только самогипноз помогает. Сначала расслабляетесь минут 10 - потом начинаете себе внушать что надо. Вы наверное человек нервный и внушаемый (как я) так вот - в этом наша сила. Можно навнушать себе всего очень много хорошего. Проверено на себе - действует. Почитайте книжки на это счет. И вперед - на медитацию!!!
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код