Поддержать Пигли
20
Грехи
(06.01.2009 | 14:26)
Категория: Грехи

Нет силы воли
Я хочу признаться в том, что за новогодние каникулы я сильно поправилась. Мне очень стыдно. У меня совсем нет силы воли... Даже не знаю что мне с этим делать. Стоит мне начать какую нибудь диету и ничегошеньки не получается ..Sad
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!Help
(06.01.2009 | 19:15)

Тань,всё зависит от тебя(не от диет).
Если ты действительно, захочешь похудеть,ты это сделаешь,значит,не так уж это и важно,или тебя всё устраивает.
А на праздники,все вес набирают.
И ещё
Даже когда диета заканчивается,нужно себя держать,ведь можно скинуть 5кг,а набрать после диеты 10кг.
(06.01.2009 | 19:22)

Займись аутотренингом и говори себе: моя воля сильна!
(07.01.2009 | 12:36)

там вверху пост есть..про то что у кого то там все получится..про то что "карабкаться,карабкатьсяи и карабкаться"Почитай!)
(08.01.2009 | 15:25)

Надо, чтобы в голове само "перещёлкнуло" с программы "вкусно пожрать" на программу "стану стройной"...Тебе надо посмотреть какую-нибудь передачку впечатляющую про толстых и больных людей...Мне в своё время помогло, похудела на 15 кг...Держалась почти 3 года в одном весе, носила джинсы в обтяжку, короткие маечки и балдела от самой себя)) А потом распустилась, начала со сладостей, булочек и т.п. Итог - набрала за год обратно, ещё и прибавила...(( Теперь вот жду, когда "перещёлкнет"...
(03.03.2009 | 11:23)

На сайте так много подобных сообщений.

Я вот повторюсь, диеты не нужны.

Спорт помогает похудеть, реально помогает. Но только не надо через силу тащиться в спорт зал.
Посди и подумай какой спорт тебе нравится. Какой будет приносить удовольствие.

И занимайся им. Это даст свои результаты.
Плюс еще физическая активность всегда повышает настроение.

ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код