16
Депрессия
А ещё недавно я любила,была счастлива,затем страдала,плакала,но..я горжусь этим, т.к. я чувствовала,пусть даже боль,но чувствовала.а сейчас?пусто...пол года назад разлюбила(с одной стороны даже рада этому),но теперь у меня постоянная депрессия!!не могу понять что со мной.хожу как в куматозе..в очках...друзья уже привыкли к моему плохому настроению,а когда я радуюсь(что бывает очень редко) они как-будто "ужасаются",и смотрят косовато...я их понимаю,ведь меня не часто увидишь с улыбкой..эээхх...народ!!кто знает способ избавления от депрессии?(только не надо говорить улыбнись,ведь жизнь прекрасная штука!!!..ой да ладно,это пройдёт..да ты даже не знаешь из-за чего уже это!!..сходи к психолгу(я б с радостью,не плохо поговорить с умным человеком,но это мне не по силам))...дайте дельный совет,ведь я и сама признаю что моя депрессия ни из-за чего уже наверно...но...ПОМОГИТЕ!!!
(16.02.2009 | 21:39)
хм... у меня тоже была очень глубокая депрессия наверн половину прошлого года и даже сейчас последствия остались - все просто заколебали спрашивать "Что ты такая грустная?" хотя настроение у меня нормальное просто выражение лица такое (или это грустное настроение для меня стало из-за той депрессии нормальным - хз). но я точно знаю что из нее вышла! как? я и сама не знаю. просто само собой получилось. что-то изменилось. попробуй проанализировать ее источник - из-за чего все началось? больше ничего посоветовать не могу. удачи!
(17.02.2009 | 00:08)
Умка, привет =)
Депрессия?? Что это в принципе такое?? Пожалуй,- своего рода нервное расстройство, потрясение, вызванное какими - либо внешними факторами. Ну это так... грубо говоря.
Из твоего поста мне понятно то, что тебе хочется "ЧУВСТВОВАТЬ". Хм... А разве ты не чувствуешь??
Пусто?? Это временное состояние твоей души. Пустота - это своеобразная утопия. С материальной точки зрения её не существует. Тем не менее она есть. Мы сами её создаём для себя тогда, когда жизнь выходит из привычного русла, а нам в этот момент кажется, что всё вокруг рушится. Появляются боль, страх, отчаяние... А вслед за ними пустота. Может быть я и отошла от поднатой темы, но это имеет место быть в нашей жизни.
Что же касается депрессии - тут ты сама себе опора и помощник. Как правило, чтобы решить проблему, необходимо устранить причину. Задумайся над этим =)=)
Хотя вполне возможен такой вариант : ты слишком много внимания уделяешь вещам, которые, по сути, не так и важны. Я и себя время от времени ловлю на этом. Депрессия зачастую является защитной реакцией от эмоциональных потрясений.
Умка, попробуй меньше внимания уделять маловажным деталям. Тогда депрессия отступит сама собой. И исчезнет она именно тогда, когда ты сама будешь к этому готова =)=)
Удачи =)=)
*nehoroshaya*
Депрессия?? Что это в принципе такое?? Пожалуй,- своего рода нервное расстройство, потрясение, вызванное какими - либо внешними факторами. Ну это так... грубо говоря.
Из твоего поста мне понятно то, что тебе хочется "ЧУВСТВОВАТЬ". Хм... А разве ты не чувствуешь??
Пусто?? Это временное состояние твоей души. Пустота - это своеобразная утопия. С материальной точки зрения её не существует. Тем не менее она есть. Мы сами её создаём для себя тогда, когда жизнь выходит из привычного русла, а нам в этот момент кажется, что всё вокруг рушится. Появляются боль, страх, отчаяние... А вслед за ними пустота. Может быть я и отошла от поднатой темы, но это имеет место быть в нашей жизни.
Что же касается депрессии - тут ты сама себе опора и помощник. Как правило, чтобы решить проблему, необходимо устранить причину. Задумайся над этим =)=)
Хотя вполне возможен такой вариант : ты слишком много внимания уделяешь вещам, которые, по сути, не так и важны. Я и себя время от времени ловлю на этом. Депрессия зачастую является защитной реакцией от эмоциональных потрясений.
Умка, попробуй меньше внимания уделять маловажным деталям. Тогда депрессия отступит сама собой. И исчезнет она именно тогда, когда ты сама будешь к этому готова =)=)
Удачи =)=)
*nehoroshaya*
(17.02.2009 | 15:20)
«»
я понимаю это,но источник удалить невозможно...это и моя бывшая лучшая подруга,предавшая меня очень сильно,от чего боль не утихает(просто человека внезапно узнаёшь всего за неделю так хорошо,как не знала всех 9лет..),не могу сказать что это и мой бывший любимый человек,но он тоже "участник" предательства..много причин...и устранить их сложно из сердца...чувствуешь отчаенье..чувствовала...а сейчас просто противно..а от этого не легко...наверно я запуталась...но всёровно,спасибо что прочитали и прокомментировали))
(17.02.2009 | 18:19)
Умка, привет ещё раз =)
В принципе, предательство близких и любимых людей всегда больнее, чем что бы там ни было вообще. И это естественно. Конечно, боль не утихает - а разве могло быть иначе?? Вот только возникает следующий вопрос : действительно ли тебе (можно мы будем на "ты"??) теперь так дорог человек, который позволил себе переступить через некие моральные рамки, которыми он сам себя обязал в своё время?? С одной стороны я говорю глупость : разве можно выкинуть из своей жизни человека, которого когда-то любил?? Конечно, нет. Но нужно научиться отпускать. Постарайся простить человека для себя, и боль и пустота исчезнут сами собой.
Знаешь... Я и сама вчера вечером узнала о том, что одна из моих подруг предала другую... Честно говоря, я была опустошена. Эта девушка БЫЛА для меня очень дорогим человеком... Вчера мне так и не удалось уснуть... Да я и не пыталась... Всю ночь до 7 утра просидела "в обнимку" с чашкой крепкого кофе (на самом деле, чашек было штуки 4) и вереницей мыслей в голове. Днём встретились с друзьями и поговорили =) И вот, ближе к вечеру, я наконец-то пришла в себя... Хотя, если честно, я всегда думала, что неплохо разбираюсь в людях... До сих пор немного не по себе. Но я переступила через себя.
В конце концов, на этом жизнь не заканчивается =)
Рада, если хоть чем-то смогла тебе помочь =)
*nehoroshaya*
В принципе, предательство близких и любимых людей всегда больнее, чем что бы там ни было вообще. И это естественно. Конечно, боль не утихает - а разве могло быть иначе?? Вот только возникает следующий вопрос : действительно ли тебе (можно мы будем на "ты"??) теперь так дорог человек, который позволил себе переступить через некие моральные рамки, которыми он сам себя обязал в своё время?? С одной стороны я говорю глупость : разве можно выкинуть из своей жизни человека, которого когда-то любил?? Конечно, нет. Но нужно научиться отпускать. Постарайся простить человека для себя, и боль и пустота исчезнут сами собой.
Знаешь... Я и сама вчера вечером узнала о том, что одна из моих подруг предала другую... Честно говоря, я была опустошена. Эта девушка БЫЛА для меня очень дорогим человеком... Вчера мне так и не удалось уснуть... Да я и не пыталась... Всю ночь до 7 утра просидела "в обнимку" с чашкой крепкого кофе (на самом деле, чашек было штуки 4) и вереницей мыслей в голове. Днём встретились с друзьями и поговорили =) И вот, ближе к вечеру, я наконец-то пришла в себя... Хотя, если честно, я всегда думала, что неплохо разбираюсь в людях... До сих пор немного не по себе. Но я переступила через себя.
В конце концов, на этом жизнь не заканчивается =)
Рада, если хоть чем-то смогла тебе помочь =)
*nehoroshaya*