Поддержать Пигли
19
Страхи
(12.03.2009 | 22:08)
Категория: Страхи

Тревога
Я все время ощущаю тревогу.
Видимо так действует весна, проблемы в универе, этот кризис и сокращение.

Изза всго этого я постоянно беспокоюсь и нервничаю. Все эти мысли так и крутятся у меня в голове ворохом.

Даже болеть стала чаще. Потому что у меня нервное напряжение всегда влияет на здоровье.

Иногда зацикливаюсь на чем - нибудь конкретном. Рассматриваю ситуацию и так и эдак.

Я так от этого устаю. Успокоительное не помогает. Никак не могу выйти из этого круга. Где-то на горизонте маячит визит к психиатру...

Но мне так хочется справиться самой.
Как научиться успокаиваться и не думать-думать-думать бесконечно о всяких проблемах.
(13.03.2009 | 01:06)

Нужно представить наихудший вариант, который может случиться, подумать, что вы будете делать в таком случае и все, теперь вам уже ничего не будет страшно)) Вы уже готовы к самому худшему.
Нам так повезло в жизни, со своими мелкими проблемками заморачиваемся, а тысячи людей умирают каждый день от холода и голода, они ничего не видели, у них ничего не было, вот им стоит посочувствовать.
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код