Ещё
15
Я помешалась на похудении!
У меня зависимость от еды...это просто ужасно...Это началось где-то год назад, когда я впервые села на диету. теперь я уже не могу нормально есть((( Я порой целую неделю ничего не ем, зато потом целую неделю так обжираюсь, что пошевелиться не могу. Естественно мой вес скачет туда-сюда, что ужасно вредно для здоровья...а еще хуже то, что я когда уж совсем переедаю, вызываю у себя рвоту...раньше это происходило очень часто, но сейчас я пытаюсь сдерживаться...лучше лишний килограмм, чем такие мучения...Сейчас у меня как раз такой период, когда я ем и не могу остановиться...мне очень нужна сила воли! Я очень постараюсь с завтрашнего дня питаться нормально! Хотя я себе это уже миллион раз обещала...
(22.03.2009 | 23:24)
анорексия, булимия.
тебе не тут надо писать, а обратиться к врачам. к психологу и диетологу.
тебе не тут надо писать, а обратиться к врачам. к психологу и диетологу.
(23.03.2009 | 12:38)
У меня была такая же проблема, но рвоту я не вызывала после еды,это уже слишком...Питалась не правильно,всё на этих диетах сидела. В конце концов попала в больницу,потому что желудок не мог самостоятельно переварить пищу. Лежала под капельницей,есть не могла,ужасные боли были,тошнота. В конечном счете-гастрит и не похудела ни на грамм. Ели как врачи восстановили работу желудка, но и то не до конца. Гастрит остался. Сейчас мучаюсь,есть ничего не могу без спец. ферментов,а иначе желудок опять загнется...Короче жуть. Я тебе советую,брось этим заниматься,если у тебя такой патологический страх потолстеть, обратись к диетологу,займись спортом!!! Составь себе расписание на весь день. Просто последствия могут быть печальными,а свою цель похудеть так и не достигнешь, не до этого уже будет с больным желудком-то. Всю жизнь потом на лекарства работать придется...В общем,СПОРТ и еще раз СПОРТ,и для здоровья полезно)))
(23.03.2009 | 14:16)
Мне в своё время справиться с лишним весом очень помог дневник - блог. Найди хороший женский сайт, основной темой которого является похудение и заведи такой дневник. Там будет сотни девочек, девушек и женщин которые хотят похудеть, но за счёт постоянного общения, ведения дневника, обмена советами, рецептами, выкладывания фотографий и главное - анонимности всё проходит веселее и легче. Пиши каждый день небольшую заметку о съеденном, о упражнениях которые ты сделала. выкладывай например каждые 2 недели фотографии "до" и "после". Почитай советы, рекомендации о правильном питании и образе жизни. А ещё лучше найди пару девочек с таким же весом/ростом как у тебя и идите к своим идеальным формам вместе. Психологически намного легче "работать в команде". Делись впечатлениями и ощущениями, а когда рука потянется к чему-ни будь сильно вкусного и ужасно вредному вспомни о том, как тебе придётся написать об этом в дневнике и как обидно будет когда ты проситаешь что Маша сегодня удержалась от жаренной сосиски, а ты нет...))) вот один из таких сайтиков www.nadietah.ru
