Поддержать Пигли
16
Страхи
(02.04.2009 | 18:23)
Категория: Страхи

Как перестать париться
Я постоянно переживаю по пустякам. кто-то нахамил, не так посмотрел, какие-то мелкие конфликты - я не могу их забыть и думаю потом целыми днями. кроме того, я преувеличиваю их масштабы, накручиваю себя, что вот, только у меня так. не знаю, что делать. скоро стану шизофреничкой! у вас тоже случаются мелкие конфликты? но вы же не паритесь по этому поводу? как можно научиться забивать на это я не умею!!! пожалуста посоветуйте
(02.04.2009 | 18:48)

Это называется неумение абстрагироваться. Скачай книжку по психологии и почитай что советуют специалисты.)
(02.04.2009 | 20:17)

Такие же проблемы
(03.04.2009 | 10:19)

Просто думаю о том что все давным давно об этом уже не помнят и не обращали в общем та на это никакого внимания! Каждый человек зациклин на себе и думает про свои поступки, но не про твои. У них у самих дафига проблем ! Если они не парятся, зачем же тебе это делать. Постепенно пытайся расслабиться и переключаться на другую тему. Вот и все. Со временем получиться.
А мне помогает глубокий вздох и меленый выдох. Он как -то успокаивает.
(05.04.2009 | 18:30)

Я в юности тоже парилась. А когда лет 30 стало, как-то всё прошло. Стала такой толстокожей, ни на что внимания не обращаю. Может кто-то косо смотрит, а может и не смотрит, я как-то этого даже и не замечаю. Чувствую себя очень счастливой, кажется, что в отношениях с людьми полный порядок. Но, с другой стороны, разучилась от этой толстокожести плакать и влюбляться.
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код