Ещё
12
Огромное желание похудеть
Приветик всем!
Я знаю что эта тема старая как мир, но всё же.
У меня появилось огромное желание похудеть, и вместе с этим изменить свою жизнь. Даже не знаю что способствовало этому желанию, но оно появилось.
Но для похудения я не могу выбрать себе диету, так как в нете их множество, а хотелось бы какую-то эффективную.
Может кто-то уже сидел на диете, и знает какая лутше.
Я планирую для эфективности совместить диету и спорт.
Я знаю что эта тема старая как мир, но всё же.
У меня появилось огромное желание похудеть, и вместе с этим изменить свою жизнь. Даже не знаю что способствовало этому желанию, но оно появилось.
Но для похудения я не могу выбрать себе диету, так как в нете их множество, а хотелось бы какую-то эффективную.
Может кто-то уже сидел на диете, и знает какая лутше.
Я планирую для эфективности совместить диету и спорт.
(16.08.2009 | 20:15)
ох как я тебя понимаю :)
реально,совмещать нужно спорт и здоровое питание.никаких диет-от них только вред организму
здоровое питание-никаких булок,сладкого,алкоголя (желательно)
спорт тоже рекомендуется направленный на конкретные места,которые должны похудеть:D
и время время время
сразу похудеть можно только с большим ущербьом для здоровья
удачи!
реально,совмещать нужно спорт и здоровое питание.никаких диет-от них только вред организму
здоровое питание-никаких булок,сладкого,алкоголя (желательно)
спорт тоже рекомендуется направленный на конкретные места,которые должны похудеть:D
и время время время
сразу похудеть можно только с большим ущербьом для здоровья
удачи!
(01.09.2009 | 01:10)
Привет)Да! диет полно, а всё почему...?? да потому что никакая не помогает!!!"Сначала худеешь на ..кг а потом в 2х они приходят!" сама подумай если б была какая нить одна и она бы давала нужные результаты, то нужны бы были другие!!? Тебе лучше просто взять маленькую тарелку, есть 3 раза в день, стараться извегать сильно жирных и каллорийных продуктов(сдобу,фаст-фуд,сладости в неограниченном размере!)просто ЕШ НОРМАЛЬНО в эти 3 раза за день!И если ты будешь активна каждый день, будешь побольше ходить пешком!Стараться быть чем нить занята!! то всё будет в гармонии! и твоё настроение и фигура и ТЫ!
