Хорошо, что ты понимаешь, что все проблемы в тебе, это большой плюс. За частую бывает так что подобные чувства испытывает тот человек который сам либо что-то утаивает(рыльце в пушку), либо хочет чего-то иного.

научение -это процесс повторение
ты так привыкла делать,напиши себе на руке крестик или знак,всякий раз когда ты захочешь снова проверить его,всякий раз,когда будешь ревновать -посмотри на знак на руке и остановись...проделай это оч много раз и так ты научишься бе этой памятки делать все как надо на автомате
нет слово не могу,есть слово не хочу
все все могут и ты сможешь,главное хотеть,просто есть люди,которым нравится себя мучать,нравится боль...и их оооч много,это даже есть в каждом,тока степень разная

спасибо огромное!!!
ато веду себя как маленькая,пора взрослеть