27
Вся жизнь на весах...
Смотрю на своих подруг... Они мне постоянно плачутся - поправились на целых (!!!) 700 грамм. И, мол, ляшки, как у свиньи отъели. И второй подбородок, и на животе складки... А я смотрю и думаю: Не чувствали вы себя в моем теле!
Я с самого детства - полная. Уже даже как-то смирилась, и себя приняла... Но все равно, так грустно. Одежду нормальную не подобрать, высокие сапоги не одеть, а они мне так нравятся! Подруги тоже привыкли ко мне, просто у них мое имя ассоциируется с этаким колобком с худым лицом... С молодыми людьми отношения не всегда складываются... Устала просто. Честно.
Но самое ужасное то, что вес лишний мешает здоровью. Я гипертоник. в свои то 18!.. Пью таблетки, которые пьет мой дедушка. А ему 80!
Очень хочу избавиться от веса! Хочу стать здоровой!!!
Пробовала диеты, фитнес, таблетки, чаи - все пустой пшик.
Единственный раз сбросила вес (хорошо так сбросила), когда у меня случился нервный срыв... Вот из-за нервов скинула 10 кг. НО как они быстро вернулись!
мой рост 160, а вешу 87 кг... Ужасно..
Подскажите, как можно скинуть вес? Может, у кого-то уже было такое?...
Я с самого детства - полная. Уже даже как-то смирилась, и себя приняла... Но все равно, так грустно. Одежду нормальную не подобрать, высокие сапоги не одеть, а они мне так нравятся! Подруги тоже привыкли ко мне, просто у них мое имя ассоциируется с этаким колобком с худым лицом... С молодыми людьми отношения не всегда складываются... Устала просто. Честно.
Но самое ужасное то, что вес лишний мешает здоровью. Я гипертоник. в свои то 18!.. Пью таблетки, которые пьет мой дедушка. А ему 80!
Очень хочу избавиться от веса! Хочу стать здоровой!!!
Пробовала диеты, фитнес, таблетки, чаи - все пустой пшик.
Единственный раз сбросила вес (хорошо так сбросила), когда у меня случился нервный срыв... Вот из-за нервов скинула 10 кг. НО как они быстро вернулись!
мой рост 160, а вешу 87 кг... Ужасно..
Подскажите, как можно скинуть вес? Может, у кого-то уже было такое?...
(13.12.2009 | 01:55)
А почему именно не помогают диеты? Может быть причина есть вашей полноте? Тогда ее нужно устранить, а если это просто склонность - то попытайтесь подольше применять меры... не будьте на диете, а постоянно так питайтесь, бывает девушки сядут на диету, за 2-3 недели ничего не сбросят и думают, что не помогает ничего.. а нужно время!!
(13.12.2009 | 13:37)
Спортспортспрот!Сама мучаюсь у мя 168 и вес 68-....могу кушать много и очень люблю сладкое нет просто нереально люблю сладкое....ну ничего ем его до 12 после 6 не лопаю...Хожу каждый день в соседний фитнес зал на 2 часа каждый день сначала было яжело ща втянулась и нормально худею...А проблемы со здоровьем из-за веса. Знаешь и ты это на спорте не грузись особо никто на тя пальцем показывать не будет...Знаешь я как первый раз пришла. Я вообще ни в одно движение не попадала, а потом примерно черезмесяц выучила все все и растягиваться стала ого-го как так что вперед за здоровыми продуктами(утром угли, в обед мясо и салат вечером вечером кефир ) и спорт спорт спрот похудеешь чес слово...
(13.12.2009 | 14:48)
Знаешь, что-то советовать не так просто, ведь у каждого организм индивидуален. Что одному подойдет не подходит другому. У меня например есть определенные продукты, которые я не ем когда надо скинуть пару кг.Это мой любимый майонез, кетчуп, хлеб. Сладкое ем тока по вечерам, за ужином, но только до 6 вечера, и то только по одной конфетке или дольке шоколада. И обязательно через день устраиваю день без сладкого.А вобще лучше заменить сладости на изюм, финики, цукаты, так же вкусно и для здоровья полезно, а главное на фигуру не влияют, тока конечно тоже в умеренных количествах. А из физ нагрузок - обруч по 40 минут, пресс по 50 раз и приседания. За неделю у меня уходит где-то 1.5, 2 кг. Попробуй найти продукты от которых набирается вес и просто не есть их. И обязательно физра, тока самое главное при этом себя не выматывать до изнеможения, а то на следующий день все будет болеть и ты решишь, что это тебе нафиг не надо. Желаю удачи!
(13.12.2009 | 16:43)
Спасибо всем за комментарии!
"утром угли" - это что такое?
Все советы приму) Особенно обруч - хорошая идея. Еще раз, спасибо вам!
"утром угли" - это что такое?
Все советы приму) Особенно обруч - хорошая идея. Еще раз, спасибо вам!
(13.12.2009 | 16:56)
Кхе утром угли это значит что утром углеводы...ну каши там всякие,хлеб- до 12 все уйдет...сладкое тож до етого времени
(13.12.2009 | 18:01)
Буду знать)
(26.12.2009 | 01:18)
Извини конечно,но просто жрать надо меньше.Очень бесят люди которые плачутся,что диеты не помогают.Может сейчас и очень страшный пример приведу,но в конц лагерях толстых не было.Плюс спортом нужно заниматься,а не у компа сидеть.Я с ростом 1,60 вешу 45 и отлично себя чувствую,чего и тебе желаю.







