Ещё
13
Наверно депрессия
сегодня я 3 день как сижу дома без выхода на улицу...мама приходила сказала,что выгляжу я ужасно...т.е. растрепанная в старой одежде...сонная...в зеркало не помню когда смотрелась...а раньше я всегда аккуратно одевалась дома,наносила легкий макияж иногда,делала укладку всегда...сейчас на себя противно смотреть( целый день ем,ругаюсь с мужем и плачу...много проблем...было сейчас вроде налаживается но тот стресс на мне сказался...все чаще посещают мысли о суициде,друзей нет...чувствую себя одиноко,только компьютер,муж целыми днями работает, а я бездельничаю дома...просто я учусь, а у нас каникулы 2 недели...грусно...цепляюсь к каждой мелочи,на улице прекрасная погода, а мне неохото выйти...раньше я любила гулять,ходить в кино,рестораны и т.д. щас прям нехочу,сижу дома и нормально себя чувствую...апатия,могу весь день пролежать в кровати...противно от самой себя
(29.01.2010 | 15:01)
Это нормально...в жизни всегда бывают такие периоды...
Если хочется весь день проваляться в постели - возьми и проваляйся...только не просто так, бездумно...а чувствуй как ты отдыхаешь)))
Но с этим состоянием все-равно рано или поздно придется бороться...само оно не пройдет!!!
Возьми себя в руки...составь на завтра план:
Если устала ото всех - просто проведи время сама с собой...сходи погуляй в место, в которое давно хотела сходить...(в музей, картинную галерею...просто погуляй в парке)...
Устрой мужу романтический ужин...наготовь всякой вкусности (заодно и в магазин прогуляешься...а лучше в огромный супермаркет подальше от дома)...
Купи что-нибудь для себя любимой...сходи в салон...предстань перед мужем в новом амплуа)ему понравиться)))
А друзей надо срочно заводить...есть масса возможностей (тот же университет, запишись в какую-нибудь секцию(хоть парашютный клуб...или альпинистский...спортзал...) найдешь там друзей по интересам)) в конце концов есть соседи=)
Вобщем удачи тебе=)) У тебя все получится)))
Если хочется весь день проваляться в постели - возьми и проваляйся...только не просто так, бездумно...а чувствуй как ты отдыхаешь)))
Но с этим состоянием все-равно рано или поздно придется бороться...само оно не пройдет!!!
Возьми себя в руки...составь на завтра план:
Если устала ото всех - просто проведи время сама с собой...сходи погуляй в место, в которое давно хотела сходить...(в музей, картинную галерею...просто погуляй в парке)...
Устрой мужу романтический ужин...наготовь всякой вкусности (заодно и в магазин прогуляешься...а лучше в огромный супермаркет подальше от дома)...
Купи что-нибудь для себя любимой...сходи в салон...предстань перед мужем в новом амплуа)ему понравиться)))
А друзей надо срочно заводить...есть масса возможностей (тот же университет, запишись в какую-нибудь секцию(хоть парашютный клуб...или альпинистский...спортзал...) найдешь там друзей по интересам)) в конце концов есть соседи=)
Вобщем удачи тебе=)) У тебя все получится)))
(29.01.2010 | 15:33)
спасибо за поддержку) я уже записалась в салон красоты...решила немного имидж сменить...и начинаю готовить вкусный ужин)
