я поздравляю тебя.это очень сложно похудеть и самое главное держать себя в форме

Спасибо я и правда , так рада ))) сложно напряжно но держусь занимаюсь ))) хочу к лету привести себя в хорошую форму :)))

возьми меня к себе!
На чем ктса???

просто урезала рацион( всё вредное) ,после 6 ни-ни , и постоянно тренировки , кручу обруч ))) вместо того чтоб смотреть ТВ например на диване я качаю пресс и смотрю*))) Давай аську вместе будем :))) или укажи е мейл )))

идет мож лучше контакт??как тя???

Давай лучше асю моя 498618300 а то не хочу чтоб все видели как в контакте

Ольга ExplosióN Чекмарёва

или себя мне скажи тут чё то ничё писать нельзя ни аси ничо ток можешь е мэйл там где подписка на комменты

так лучше ты вас там 56 человек...Масшечка Масшечка

Я, конечно, не рекомендовал бы вам не есть после шести, если вы ложитесь спать не в 21-00... но все равно желаю вам терпения, сил духовынх и физических: это не такое уж легкое дело - худеть =) И еще: обязательно будут моменты, когда захочется покончить с этой диетой и наброситься на все самое сладкое и вкусное в любое время суток =)Главное - терпеть. Заранее настройте себя на преодоление соблазнов, и все будет хорошо =) Удачи!

ШикарнО!!! Вы-МОЛОДЕЕЕЦ!!! Беру с вас пример с понедельника!!!