Я тебе настоятельно советую терпеть. Я вот тоже недавно сидела на диете. Посидела 3 дня, потом зашла на кухню попить воды, а сама села на пол, расплакалась и объелась шоколада, зефира, булочек всяких. Я себя до сих пор ненавижу за то, что не дотерпела еще хотя бы пару дней. :)) Получается, что все эти муки, которые переживаешь во время диеты зря. Так что крепись, терпи, потом собой гордиться будешь. Но это только в том случае, если ты уже серьезно решила, что диета тебя необходима. А если ты и так довольна своей внешностью, то ни к чему себя мучить.
Удачи тебе и терпения)

саамый лучший способ худения это есть:)

это выяснили ученые)))

ешь понемного, еды пимрно в один кулак колличеством, тогда когда хочется
раз 6 в день
так намного эффективней чем не есть а потом сорваться
это не бред
задумайтесь чуть