11
Вес в ребро
Я вешу 76 кг при росте 178 см.
Считается,что это нормальный вес,и что распределен он строго и равномерно по всему телу.
Но не в моем случае!
Мне за какие-то грехи досталось вот что.
"минусы":
-складка жира на животе
-толстые ноги от бедра до коленей
-отсутствие талии
-жирный зад
"плюсы":
-длинные ноги
-красивое лицо
-худые руки
А еще мама кричит "Почему ты не ешь?Я отниму у тебя всю одежду,если ты не поешь!"
Я просто в шоке.Я не могу больше быть такой,какая я сейчас.Я потею,у меня начинается отдышка,щеки трясутся прибеге.Я умираю в этом теле!!!
А начинаю сидеть на диете-мама орет,что я ненормальная и незачем мне худеть. Я не могу с ней поспорить.Я заперта.
Как мне поступить?-потому что я уже выдохлась.
И ктати-у меня нет парня,я ни разу не занималась сексом,в инсте я неудачник.
Мне всего 18.
Считается,что это нормальный вес,и что распределен он строго и равномерно по всему телу.
Но не в моем случае!
Мне за какие-то грехи досталось вот что.
"минусы":
-складка жира на животе
-толстые ноги от бедра до коленей
-отсутствие талии
-жирный зад
"плюсы":
-длинные ноги
-красивое лицо
-худые руки
А еще мама кричит "Почему ты не ешь?Я отниму у тебя всю одежду,если ты не поешь!"
Я просто в шоке.Я не могу больше быть такой,какая я сейчас.Я потею,у меня начинается отдышка,щеки трясутся прибеге.Я умираю в этом теле!!!
А начинаю сидеть на диете-мама орет,что я ненормальная и незачем мне худеть. Я не могу с ней поспорить.Я заперта.
Как мне поступить?-потому что я уже выдохлась.
И ктати-у меня нет парня,я ни разу не занималась сексом,в инсте я неудачник.
Мне всего 18.
(21.03.2010 | 20:57)
знаешь детка-иди поешь и перестань мучить себя!
(21.03.2010 | 23:12)
Слушай, мы с тобой вообще одинаковые)) в смысле телосложение (рост мой177 вес 72кг) да и жизнь вообще.. мне скоро 18, парня нет, в группе своей тоже как-то уважением не пользуюсь..
(22.03.2010 | 10:06)
Ух,блин,девченки...как говортя,если у кого -то хуже..значит у тебя не так-то все и плохо...
Простите за такое вступление...
Автор Анастасия...))Эх..Я тоже Настена))...Мне 18..Рост 179...а..вес..извините,но 58....
В 2009 весила 53..за два месяца зиму-январь и февраль ужасно поправилась на 5кг...для меня это нечто...
Меня всегда пытались откормить,но все уходило в рост..а сейчас...кажется я перестала расти,потому как все начало уходить в ширь...Я занималась танцами,аэробикой,только всего лишь год...и то лет в 13-14...сейчас занимаюсь конным спортом...тоже немного..но все-таки когда поправилась стало чуточку труднее...
Что касается парня...никогда не было...но вот в НГ появился.и появился первый поцелуй...а через два ну ооочень серъезно появился...вместе с постелью...сама не ожидала...не гонитесь потерять девственность....
В нсте ...ну да неудачник))общаюсь почти со всеми нормально...хорошо общаюсь с человеками 5...а очень хорошо с 1...и при этом с первыми ну до ужаса мало ...со мной никто не здоровается...прихожу и не произвожу никакого впечатления..серая мышка...тень...и все...с учебой...а...завалы...прогуливаю,маме вру..потому что были семейные проблемы на счет института...ну вот как-то так...
Итог...
1Худеть...для того ,чтобы худеть надо есть.
Ты не откажись от еды,а уменьши потребление количество и жиров...вместо мяса..рыба,она легче переваривается...добавь блюда на пару...,фрукты и овощи...регулярно потребляй пищу...30% от общего потребления завтрак и обед...20%полдник и ужин...
2 СПОРТ!Ты объясни маме ,что ты хочешь придти в форму,займись спортом,ходи на фитнес ,аэробику, ...изучи эти вещи по описанию и реши ,что для тебя более подходит,какие мышцы напрягаются...займись плаванием!..Худые руки в плюсе...думаю не пропорциональны с ногами в минусе...главное пропорциональность,...твои длинные ноги это уже огромный плюс в фигуре...ну а естесвенно рост при таком телосложении не выгодно на тебя влияет...
3Здоровье..если твой вес влияет на здоровье...отдышка и все тому прочее,сходи к врачу,проконсультируйся ...и спроси как тебе желательно сбросить немного,придти в форму,подтянуться...Думаю, что не кидайся резко на упражнения...надо постепенно ,со временем увеличивая нагрузку...для первого раза думаю достаточно 2 дней в неделю посвятить себя себе через "спорт"...
Удачи теска.
Главное верь в себя.
И объясни маме,что ей же будет приятно смотреть на счастливую дочу)))
radiantta@rambler.ru...пиши,если что,буду ждать)
Простите за такое вступление...
Автор Анастасия...))Эх..Я тоже Настена))...Мне 18..Рост 179...а..вес..извините,но 58....
В 2009 весила 53..за два месяца зиму-январь и февраль ужасно поправилась на 5кг...для меня это нечто...
Меня всегда пытались откормить,но все уходило в рост..а сейчас...кажется я перестала расти,потому как все начало уходить в ширь...Я занималась танцами,аэробикой,только всего лишь год...и то лет в 13-14...сейчас занимаюсь конным спортом...тоже немного..но все-таки когда поправилась стало чуточку труднее...
Что касается парня...никогда не было...но вот в НГ появился.и появился первый поцелуй...а через два ну ооочень серъезно появился...вместе с постелью...сама не ожидала...не гонитесь потерять девственность....
В нсте ...ну да неудачник))общаюсь почти со всеми нормально...хорошо общаюсь с человеками 5...а очень хорошо с 1...и при этом с первыми ну до ужаса мало ...со мной никто не здоровается...прихожу и не произвожу никакого впечатления..серая мышка...тень...и все...с учебой...а...завалы...прогуливаю,маме вру..потому что были семейные проблемы на счет института...ну вот как-то так...
Итог...
1Худеть...для того ,чтобы худеть надо есть.
Ты не откажись от еды,а уменьши потребление количество и жиров...вместо мяса..рыба,она легче переваривается...добавь блюда на пару...,фрукты и овощи...регулярно потребляй пищу...30% от общего потребления завтрак и обед...20%полдник и ужин...
2 СПОРТ!Ты объясни маме ,что ты хочешь придти в форму,займись спортом,ходи на фитнес ,аэробику, ...изучи эти вещи по описанию и реши ,что для тебя более подходит,какие мышцы напрягаются...займись плаванием!..Худые руки в плюсе...думаю не пропорциональны с ногами в минусе...главное пропорциональность,...твои длинные ноги это уже огромный плюс в фигуре...ну а естесвенно рост при таком телосложении не выгодно на тебя влияет...
3Здоровье..если твой вес влияет на здоровье...отдышка и все тому прочее,сходи к врачу,проконсультируйся ...и спроси как тебе желательно сбросить немного,придти в форму,подтянуться...Думаю, что не кидайся резко на упражнения...надо постепенно ,со временем увеличивая нагрузку...для первого раза думаю достаточно 2 дней в неделю посвятить себя себе через "спорт"...
Удачи теска.
Главное верь в себя.
И объясни маме,что ей же будет приятно смотреть на счастливую дочу)))
radiantta@rambler.ru...пиши,если что,буду ждать)
(22.03.2010 | 19:13)
пишите мне popcandymoon@yahoo.com
(22.03.2010 | 21:23)
и мне пишите, аналогичная проблема nobilita@mail.ru
(23.03.2010 | 01:20)
аналогично...я вешу 78 при росте 173 см.Как бороться уже не знаю.