Ещё
16
Без силы воли оказлась
Признаюсь,сегодня одна в обед съела торт.К черту диету!Держалась две недели и тут возьми мама да и купи этот торт(безумно вкусный),а я возьми да и открой холодильник!Сижу вот и чувствую как 200 грамм откладываются на моей попе...
(27.03.2010 | 18:27)
зачем нужна диета, если ты все равно потом ешь в три раза больше?
(27.03.2010 | 18:46)
Да вот я стала об этом задумываться ...
(27.03.2010 | 23:47)
сама в свои 17 часто сижу на этих диетах. вывод один: да,нужно особенно сильное терпение,чтобы ограничивать себя в еде.
но нужно еще большее терпение,чтобы продлевать такую "диету" на протяжении всей жизни. я имею ввиду здоровую пищу,занятие спортом..
как бы это банально не звучало,но именно активный образ жизни (а в нем уж точно найдется место куску торта,который будет тут же компенсирован длительными прогулками)..
только в движении и вечной занятости чем-то -
секрет похудания.
а еще лучше забить холодильник всякими полезностями,чтобы только они в глаза и бросались каждый раз,когда его открываешь
но нужно еще большее терпение,чтобы продлевать такую "диету" на протяжении всей жизни. я имею ввиду здоровую пищу,занятие спортом..
как бы это банально не звучало,но именно активный образ жизни (а в нем уж точно найдется место куску торта,который будет тут же компенсирован длительными прогулками)..
только в движении и вечной занятости чем-то -
секрет похудания.а еще лучше забить холодильник всякими полезностями,чтобы только они в глаза и бросались каждый раз,когда его открываешь
