Не знаю даже с чего это началось и почему, раньше такого не было! Я стала очень многого бояться.. Я до ужаса боюсь встретить знакомых где-нибудь,а если вижу их то делаю вид, что не замечаю. Я не знаю чего я боюсь при встрече с ними.. ночто то меня передяргивает и парализует когда я их вижу. Я не заню что делать с этим.. мне это очень мешает жить...
Я боюсь отвечать в институте.. я уже не говорю про выступления за трибуной, это вообще такая паника для меня! Сердце начинает стучать, я начинаю задыхаться, глупо улыбаюсь... это ужасно! Но как это прекратить я не знаюю.. Так я боюсь даже просто с одногрупниками поговорить, мне страшно что то сказать... страшно пошуть.. страшно что они наверно посмеются и подумают какая я глупая. Я мого раз переступала через себя.. я раз 20 уже выходила за трибуну, но сердце по прежнему стучит, я задыхаюсь и всё тело трясёт. Я миллион раз говорила с одногрупниками, но тем неменее при каждом новом общении мне страшно и хочетмся по скорее убежать... Я много раз убеждала себя что нет ничего в этом страшного и т д.. и даже очень решительно брала новый доклад и убеждала себя что вот пройдет мой знакомый я скажу привет и ничего в этом ужастного нет, но стоит мне действительно столкнуться со занкомым или выйти к трибуне так меня парализует и тресет... Я не живу в удовольвствие, я подчинена страху.. страх полностью овладел мною, я ытаюсь бороться с ним и постоянно ставлю себя в такие ситуации когда мне надо его побороть, но он только усиливается..
Мне очень нравятся не обычные вещи, но мне даже их страшно носить.. Вдруг кто-то что-то скажет, вдруг я глупо выгляжу, вдруг унизят...Но самое ужастное это то, что я постоянно смеюсь.. мне многие говорили почему ты всё время смеешьмся? а это просто потому что мне страшно.. страшно что все от меня отвернутся если я не буду улыбаться, срашно говорить серьезные вещи потому что люди могут посмеяться надо мною.. Помогите мне пожалуйста.. я не могу так больше жить...