Ещё
15
Никакого страха. Никакого смущения.
Я боюсь людей.
Дело в том, что я совсем не умею общаться с людьми. Сейчас мне 14, почти 15, у меня абсолютно нет друзей и я боюсь заводить новые знакомства. Была одна подруга, и та спаслась бегством. Я никогда не была особо разговорчивой, но то, что происходит последние несколько лет, совсем уж ненормально.
Когда со мной пытаются заговорить, я чаще всего отвечаю односложнокиваю головой либо совсем отмалчиваюсь. Но могу отвечать сложными предложениями, все время думаю, вдруг оно не так прозвучит, не так поймут или я сама не то скажу.
Все, чего я хочу - это научиться общаться с людьми, говорить чуть громче и без страха сказать глупость. Каждый раз мне кажется, что я избавилась от этого страха, что сейчас вот смогу подойти к этому человеку и начать разговор, но каждый раз я прокручиваю в голове самые страшные результаты такой вот попытки, накручиваю себя, забиваюсь в угол и молчу. Я не знаю, что делать...
Дело в том, что я совсем не умею общаться с людьми. Сейчас мне 14, почти 15, у меня абсолютно нет друзей и я боюсь заводить новые знакомства. Была одна подруга, и та спаслась бегством. Я никогда не была особо разговорчивой, но то, что происходит последние несколько лет, совсем уж ненормально.
Когда со мной пытаются заговорить, я чаще всего отвечаю односложнокиваю головой либо совсем отмалчиваюсь. Но могу отвечать сложными предложениями, все время думаю, вдруг оно не так прозвучит, не так поймут или я сама не то скажу.
Все, чего я хочу - это научиться общаться с людьми, говорить чуть громче и без страха сказать глупость. Каждый раз мне кажется, что я избавилась от этого страха, что сейчас вот смогу подойти к этому человеку и начать разговор, но каждый раз я прокручиваю в голове самые страшные результаты такой вот попытки, накручиваю себя, забиваюсь в угол и молчу. Я не знаю, что делать...
(08.06.2010 | 01:51)
Только на первый взгляд кажется, что проблема ужасная, и ты не сможешь с ней справиться.
Но это обыкновенная неуверенность в себе. Почему-то ты решила, что все обязательно будут смотреть на тебя, обязательно упрекнут в глупости, обязательно подшутят. Но хочешь открою маленький секрет?
Людей не заботит это. Совершенно. Они сами погружены в свои мысли, и им чудесным образом нет времени растрачивать себя на критику в твой адрес, уверяю тебя!
А знаешь ли ты простой способ, как научиться говорить громко и четко?
Наверняка ты слышала о древнегреческом ораторе - Демосфене. Набив рот камушками, он заходил в море и говорил, стараясь перекричать шум волны.
Камушки вполне могут быть заменены маленькими леденцами, а шум моря - любимый музыкальный канал. Читай стихи, отрывки из рассказов.
Это упражнение широко используется для профилактики и лечения заикания и прочих дефектов речи.
По полчаса в день и через пару недель будет виден результат.
Мне бы хотелось добавить еще одно. Никогда ни в чем не сомневайся. Говори то, что думаешь. Учись отстаивать свои интересы, во взрослой жизни тебе это очень пригодиться.
И запомни!
Ты по-своему уникальна! В мире нет ни одного человека, который мог бы быть похожим на тебя, и который полностью копировал бы твои жесты и слова.
Развивайся духовно, читай книги, ходи в кино. Обязательно раз в неделю навещай клуб.
И никого никогда не бойся!
Успехов тебе! Все получится!
Но это обыкновенная неуверенность в себе. Почему-то ты решила, что все обязательно будут смотреть на тебя, обязательно упрекнут в глупости, обязательно подшутят. Но хочешь открою маленький секрет?
Людей не заботит это. Совершенно. Они сами погружены в свои мысли, и им чудесным образом нет времени растрачивать себя на критику в твой адрес, уверяю тебя!
А знаешь ли ты простой способ, как научиться говорить громко и четко?
Наверняка ты слышала о древнегреческом ораторе - Демосфене. Набив рот камушками, он заходил в море и говорил, стараясь перекричать шум волны.
Камушки вполне могут быть заменены маленькими леденцами, а шум моря - любимый музыкальный канал. Читай стихи, отрывки из рассказов.
Это упражнение широко используется для профилактики и лечения заикания и прочих дефектов речи.
По полчаса в день и через пару недель будет виден результат.
Мне бы хотелось добавить еще одно. Никогда ни в чем не сомневайся. Говори то, что думаешь. Учись отстаивать свои интересы, во взрослой жизни тебе это очень пригодиться.
И запомни!
Ты по-своему уникальна! В мире нет ни одного человека, который мог бы быть похожим на тебя, и который полностью копировал бы твои жесты и слова.
Развивайся духовно, читай книги, ходи в кино. Обязательно раз в неделю навещай клуб.
И никого никогда не бойся!
Успехов тебе! Все получится!
(08.06.2010 | 06:30)
До 15 лет у меня были такие же проблемы с общением.
Я так же не могла общаться с новыми людьми.
Меня часто не понимали, говорила тихо,мало и сложно.
Сидела в основном дома...
Как-то прошлым летом в августе меня звали (а мне уже давно исполнилось 15 лет) на улицу. На площадь. Там были самые "знаменитые" люди нашего города. Я всем нравилась по общению и по внешности я, как говорят "более, чем совершенна".
Я сначала не соглашалась.а потом пошла. Молчала пол месяца, а на первое сентября все стало хорошо) Дружно, было все отлично...
Сейчас же нету, конечно, такого стиснения,какое было. Но все равно тихая и спокойная девочка Настя)
Сейчас мне будет 16 лет, а все равно в незнакомых местах я стесняюсь и волнуюсь)
Я так же не могла общаться с новыми людьми.
Меня часто не понимали, говорила тихо,мало и сложно.
Сидела в основном дома...
Как-то прошлым летом в августе меня звали (а мне уже давно исполнилось 15 лет) на улицу. На площадь. Там были самые "знаменитые" люди нашего города. Я всем нравилась по общению и по внешности я, как говорят "более, чем совершенна".
Я сначала не соглашалась.а потом пошла. Молчала пол месяца, а на первое сентября все стало хорошо) Дружно, было все отлично...
Сейчас же нету, конечно, такого стиснения,какое было. Но все равно тихая и спокойная девочка Настя)
Сейчас мне будет 16 лет, а все равно в незнакомых местах я стесняюсь и волнуюсь)
(09.06.2010 | 20:03)
народ,спасибо всем огромное!!!
и тебе,автор!!!
у меня точно такая же проблема... но мне сейчас 16!!! это ужасно...
очень приятно, что есть люди, которые могут понять в такой проблеме!!!
спасибо всем огромное!!!
и тебе,автор!!!у меня точно такая же проблема... но мне сейчас 16!!! это ужасно...
очень приятно, что есть люди, которые могут понять в такой проблеме!!!
спасибо всем огромное!!!
(10.06.2010 | 12:36)
главное что нужно поменять - это обстоятельства, тебе нужно придумать себе много занятий, которые бы требовали от тебя разговоров с людьми,
пойди на танцы, ораторские курсы, психологические клубы,английский, китайский, да тебе всего 15ть, ты можешь заняться чем угодно и вырасти во что угодно, ты вообще не сформирована, просто заставь себя выходить из дому и ищи, ищи то, что тебе интересно делать, от чего ты будешь тащиться, когда найдешь такое дело - воуруг сразу появятся единомышленники и ты уже будешь уверена в себе. люди не общаются потому что они просто общаются. люди общаются на почве интересов, обмена опытом и т.п. Конечно сложно общаться в 15 лет, когда ты ещё ничего не знаешь и не умеешь. одно тянет за собой другое, если ты привыкнешь общаться на тему общего дела, тебе перестанет быть страшно и ты уже сможешь общаться просто так. это как снежный ком. чем больше ты будешь париться и думать про это...
пойди на танцы, ораторские курсы, психологические клубы,английский, китайский, да тебе всего 15ть, ты можешь заняться чем угодно и вырасти во что угодно, ты вообще не сформирована, просто заставь себя выходить из дому и ищи, ищи то, что тебе интересно делать, от чего ты будешь тащиться, когда найдешь такое дело - воуруг сразу появятся единомышленники и ты уже будешь уверена в себе. люди не общаются потому что они просто общаются. люди общаются на почве интересов, обмена опытом и т.п. Конечно сложно общаться в 15 лет, когда ты ещё ничего не знаешь и не умеешь. одно тянет за собой другое, если ты привыкнешь общаться на тему общего дела, тебе перестанет быть страшно и ты уже сможешь общаться просто так. это как снежный ком. чем больше ты будешь париться и думать про это...
