Ещё
26
Страшная неуверенность в себе
Здравствуйте!У меня достаточно банальная проблема-неуверенность в себе.Это просто ужасно!Многие говорят что это подростковое,ведь мне 16.И...я не умею общаться!!!Я не знаю о чём поговорить с человеком!!!Притом я достаточно много читаю,да и в принципе не совсем ещё отстаю от жизни.При встрече с кем-либо я просто теряюсь и начинаю заводить уж очень банальные разговоры и задавать вопросы через каждые 5 мин. "А который час?"...Притом в больших компаниях ещё кое-как(и то если в ней есть мои близкие друзья,которых у меня в принципе и нет сейчас),а вот если наедине с кем-то...Особенно если этот кто-то парень.,я просто страшно теряюсь.Постоянно думаю что бы такого сказать,чтобы не выглядеть глупо.У меня уже просто какая-то навязчивая идея стоит в голове на этом фоне...С моими близкими,а точнее с моими двоюродными братьями и сестрой дела обстоят также...Они очень интересные сами по себе люди и всегда располагают к общению,а я опять же не знаю о чём с ними поговорить!Они всегда что-то рассказывают,я только слушаю и всегда мечтаю быть такими как они.В этом случае на мой взгляд всё дело в возрасте- они старше меня на 2,на 6,и на 14 лет.Ещё часть проблемы заключается в том, что я одна в семье,живу с мамой.Она постоянно боится за меня и практически никуда не пускает с друзьями(которые всегда ей не нравятся,поэтому у меня их больше нет,т.к. она запрещает мне с ними общаться),зато она не против прогулятся со мной за ручку вечером...Друзья тоже непонимают моей ситуации и им уже надоедает тянуть меня везде,т.к. я всегда не могу или "меня мама не пускает".Маме уже 54- другое поколение!Она никогда не пыталась заводить со мной разговоры о моей,о своей личной жизни,а когда я начинаю говорить ей о том что мне хочется полноценно общаться со своими сверстниками,мальчиками,она делает такое удивлённое и умилённое лицо типа "как же быстро дети растут" и не смотря на это ей как-то странно слышать от меня про мальчиков,она этого просто не воспринимает.Я не привыкла делиться с кем-то своими подробностями из жизни ,проблемами,всё держу в себе,т.к. никто всё равно не поймёт.Теперь одиночество стало для меня очень привычным и мне оно даже...нравится!Однако я понимаю что это не выход постоянно сидеть дома и думать о том какой я не интересный человек.В общем решила просить психологической помощи у всех и сразу...
(10.06.2010 | 19:44)
У меня те же проблемы - тоже неумение общаться и полное отсутствие друзей. Живу тоже с мамой, гуляю с ней и двоюродной сестрой (она старше меня на 8 лет) вечерами под ручку. Кстати, со второй двоюродной сестрой (на 2 года старше меня) отношения точно такие, как ты описала - она много говорит, а я слушаю.
И я, к сожалению, тоже не знаю, как из этого состояния выбраться.
Жаль, что, наверное, живем не в одном городе и даже не в одной стране ((
И я, к сожалению, тоже не знаю, как из этого состояния выбраться.
Жаль, что, наверное, живем не в одном городе и даже не в одной стране ((
(10.06.2010 | 19:51)
Не знаю чем помочь. У меня тоже эта проблема. (неуверенность в себе)Пытаюсь от неё избавится. Зато скажу от чего она (у меня). Я самокритична и постоянно комплексую по поводу внешности. Так же это не меньше зависит от переходного возраста, поиски себя, внутренние конфликты, бла-бла-бла..
Наверное, тут не слишком уместно мне писать советы. я и не буду. (Вдруг ерунду насоветую.) Но чтобы "вылечится" от этого, я репетирую у зеркала мимику, взгляды, улыбку, а уже при людях не заморачиваюсь по этому поводу.
О чём говорить с людьми? Я в таких ситуациях говорю сама с собой. Ну типа: "опять телефон дома забыла" или "надо будет голову помыть" (ну это уже с более близкими друзьями). Кто-нибудь, возможно, скажет : "тебе нужно позвонить?" и там слово за словом. Когда кто-то что-то скажет,не надо делать всё чтобы понравится кому-то или быть в центре. Подумай, если тебе нравится эта шутка/анекдот/рассказ. Если понравится, то отреагируй. нет - кивни головой, типа слушаешь, отводи глаза в пол, чтобы не слишком показать свою наивность. Не показывай себя легкомысленной - это глупо.
Насчёт родителей - я сама с ними воюю. Они меня тоже почти никуда не отпускают. Только с сестрой. Скажи, что жизнь одна и ты хочешь прожить её, получая удовольствие. Поговори с ней о её детстве. Неужели у неё не было парней, друзей. Скажи ей, что если бы она тебя хоть куда-то отпустила, ты бы не была такой неуверенной в себе. Скажи, что тебя ждёт взрослое будущее, где нужно высказывать свою точку зрения, а с такой замкнутостью ты не сможешь уверенно ни слова выговорить. Ведь всё это связанно. мама - изолирование от друзей - отсутствие общения - стеснительность - неуверенность.
Удачи!
Наверное, тут не слишком уместно мне писать советы. я и не буду. (Вдруг ерунду насоветую.) Но чтобы "вылечится" от этого, я репетирую у зеркала мимику, взгляды, улыбку, а уже при людях не заморачиваюсь по этому поводу.
О чём говорить с людьми? Я в таких ситуациях говорю сама с собой. Ну типа: "опять телефон дома забыла" или "надо будет голову помыть" (ну это уже с более близкими друзьями). Кто-нибудь, возможно, скажет : "тебе нужно позвонить?" и там слово за словом. Когда кто-то что-то скажет,не надо делать всё чтобы понравится кому-то или быть в центре. Подумай, если тебе нравится эта шутка/анекдот/рассказ. Если понравится, то отреагируй. нет - кивни головой, типа слушаешь, отводи глаза в пол, чтобы не слишком показать свою наивность. Не показывай себя легкомысленной - это глупо.
Насчёт родителей - я сама с ними воюю. Они меня тоже почти никуда не отпускают. Только с сестрой. Скажи, что жизнь одна и ты хочешь прожить её, получая удовольствие. Поговори с ней о её детстве. Неужели у неё не было парней, друзей. Скажи ей, что если бы она тебя хоть куда-то отпустила, ты бы не была такой неуверенной в себе. Скажи, что тебя ждёт взрослое будущее, где нужно высказывать свою точку зрения, а с такой замкнутостью ты не сможешь уверенно ни слова выговорить. Ведь всё это связанно. мама - изолирование от друзей - отсутствие общения - стеснительность - неуверенность.
Удачи!
(10.06.2010 | 20:13)
Та же проблема девчонки(((
(10.06.2010 | 20:13)
Девчонки,вы просто тупо боитесь показаться глупыми людям... Но поверьте это не так уж страшно.. Мне тоже 16.. и где то года 3 назад я была примерно такая же как вы... а сейчас мне все равно... просто тупо решила для самой себя-пусть кто хочет,тот смеется надо мной.. а я буду говорить,что мне вздумается,пусть даже и чушь... Ведь идеальных людей вообще не существует.. я не боюсь показать свою глупость на людях... Ведь если они будут смеяться над моей глупостью,значит они или просто тупые или смеются потому что нашли такую тупость в себе.. Сама от себя не ожидала,но оказывается я могу говорить полную ерунду и парню который мне нравится.. говорить не думая,что он засмеется.. ПРосто говорила,что Было в голове и в мыслях.. и странно,но вопреки моим ожиданиям,он меня внимательно слушал,и не то чтобы не засмеялся,даже не улыбнулся над моими словами... Так что открывайтесь.. не бойтесь... Танюш,и скажи маме,что ты уже взрослая(как говорит мой папа-16 лет-это первое совершеннолетие,второе-18 лет)... Так что ты имеешь право на личную жизнь..
(10.06.2010 | 20:24)
Спасибо за поддержку,девчонки))Очень жаль на самом деле,что не всегда находятся люди которые могут понять и помочь.Я вот так подумала,круто наверное было бы встретиться таким людям с этой проблемой и постараться преодолеть её вместе...Смелее как-то всётаки!!!
(10.06.2010 | 20:54)
Kbk Почему нельзя показывать себя легкомысленной? Это отнюдь не глупо :)
Общение наедине - задача более простая, чем общение в компании. Болтать можно о всякой ерунде, просто о первом, что придет в голову. Так быстрее сближаешься с человеком и настраиваешь его на легкое общение. Возможно кому-то это не придется по душе, но ведь всем не угодишь?:)
У меня тоже были проблемы в общении с людьми, я не знала как себя вести, что говорить, что делать, просто ноль мыслей при разговоре)) Я начала читать различные книги на эту тему, смотреть фильмы и сериалы, улавливая модели поведения людей и перенося какие-то частицы в жизнь. И знаете, мне это помогло)) Общение во многом не вызывает особых проблем и я уже не думаю о том, что сказала что-то не то и выгляжу глупо. Некоторые преграды еще есть, но я думаю, что постепенно смогу их преодолеть. Поэтому хочу сказать, автор, не отчаивайтесь! :) Знаете, еще советую вас найти увлечение по душе: будь то танцы, языки или какое-либо хобби. Это добавит уверенности в себе. Плюс, возможность завести знакомства и найти друзей.
На вашем месте, с мамой я приняла бы радикальные меры, примитивно звучит, но: делала бы ей все поперек, конечно, в меру:) Потому как в таком возрасте, разговоры не помогут абсолютно и выход, либо перетерпеть этот период (хотя есть вероятность, что такими темпами она будет бояться за вас всю жизнь), либо заставить маму привыкнуть к мысли, что вам нужна хоть какая-то свобода и вы уже не 10-ти летний ребенок, за которым нужен глаз да глаз.
Желаю удачи автору и смотрите сильно не погрязните в одиночестве, а то сможете целые дни напролет проводить со своими мыслями, забывая о друзья. Знаю по себе X))
Общение наедине - задача более простая, чем общение в компании. Болтать можно о всякой ерунде, просто о первом, что придет в голову. Так быстрее сближаешься с человеком и настраиваешь его на легкое общение. Возможно кому-то это не придется по душе, но ведь всем не угодишь?:)
У меня тоже были проблемы в общении с людьми, я не знала как себя вести, что говорить, что делать, просто ноль мыслей при разговоре)) Я начала читать различные книги на эту тему, смотреть фильмы и сериалы, улавливая модели поведения людей и перенося какие-то частицы в жизнь. И знаете, мне это помогло)) Общение во многом не вызывает особых проблем и я уже не думаю о том, что сказала что-то не то и выгляжу глупо. Некоторые преграды еще есть, но я думаю, что постепенно смогу их преодолеть. Поэтому хочу сказать, автор, не отчаивайтесь! :) Знаете, еще советую вас найти увлечение по душе: будь то танцы, языки или какое-либо хобби. Это добавит уверенности в себе. Плюс, возможность завести знакомства и найти друзей.
На вашем месте, с мамой я приняла бы радикальные меры, примитивно звучит, но: делала бы ей все поперек, конечно, в меру:) Потому как в таком возрасте, разговоры не помогут абсолютно и выход, либо перетерпеть этот период (хотя есть вероятность, что такими темпами она будет бояться за вас всю жизнь), либо заставить маму привыкнуть к мысли, что вам нужна хоть какая-то свобода и вы уже не 10-ти летний ребенок, за которым нужен глаз да глаз.
Желаю удачи автору и смотрите сильно не погрязните в одиночестве, а то сможете целые дни напролет проводить со своими мыслями, забывая о друзья. Знаю по себе X))
(10.06.2010 | 21:09)
«Почему нельзя показывать себя легкомысленной? Это отнюдь не глупо :)»
Когда человек нарочно претворяется легкомысленным, чтобы, например, привлечь внимание своей, скажем, беспечностью, глупостью и неразумностью, все это видят и понимают всю глупость "выпендрёжа".
А если человек от природы такой, то на здоровье - это хоть натурально выглядит.
Уж поверьте, у меня подруга легкомысленная (не от природы:)) и это бросается в глаза, когда она начинает строить из себя дурочку. или может, это вижу только я, потому что хорошо знаю её. А так она хорошая.
ну, вот так вот думаю я=))
(10.06.2010 | 21:10)
Согласна полностью и Ирой,мне 19,где-то 4 года назад я тоже была замкнутой и всегда искала слова и темы,на которые могла бы разговаривать с людьми и всегда боялась,что они подумают обо мне "как-то не так",но позже я поняла,что это глупо и стала вести себя так,как мне хотелось себя вести: говорить,что хочу,высказывать то,что думаю и мне было не важно теперь, что подумают обо мне другие....и-вуа-ля:люди потянулись ко мне,стало больше друзей,нужно быть самой сабой тогда и барьеры все испарятся!Это ведь совершенно не трудно) А мама конешно зря тебя так ограничивает и не понимает...Удачи тебе,Таня)
(10.06.2010 | 21:47)
kbk Наверное, мы немного по-разному представляем легкомысленность.
Я имею в виду, действительно, искреннюю беззаботность ко всему (легкость в общении). Причем не обязательно быть от природы таким, люди имеют свойство меняться.
"Споказушничать" можно, я даже знакома с несколькими такими людьми. Но для меня это как-то неприемлимо что ли, поэтому ваш ответ вогнал меня в краску... ведь я подразумевала несколько не то. Да и что говорить, все люди разные, по одному судит не стоит :) В общем, это тоже только моё мнение ^_^
Я имею в виду, действительно, искреннюю беззаботность ко всему (легкость в общении). Причем не обязательно быть от природы таким, люди имеют свойство меняться.
"Споказушничать" можно, я даже знакома с несколькими такими людьми. Но для меня это как-то неприемлимо что ли, поэтому ваш ответ вогнал меня в краску... ведь я подразумевала несколько не то. Да и что говорить, все люди разные, по одному судит не стоит :) В общем, это тоже только моё мнение ^_^
(10.06.2010 | 23:47)
Анонимно(10.06.2010 | 21:47)
А я имела ввиду как раз нарочное, глупое, выдавленное, искусственное общение. Когда пытаешься показать себя глупой, строя из себя непонятно кого, в надежде таким образом понравится собеседнику.
Но лёгкость в общении - это хорошо. И даже куда лучше легкомысленности.
(11.06.2010 | 00:00)
Я тут ещё подумала насчёт родителей. может, мама считает тебя не до конца взрослой или не доверяет тебе(?) Я вспомнила, как я хотела доказать маме, что я выросла и меня можно выпустить на свободу. И знаешь, что я сделала? Нет, я не устроила голодовку. Я решила стать круглой отличницей, помогать маме в домашних делах, гулять с ней, говорила ей как люблю её,словом, стала идеальной дочкой, объяснила ей, что мне важна моя жизнь и мои друзья.И вот=)) Потихоньку она отпускает меня на свободу. А главное, она мне верит.
Просто сблизься с мамой.Скажи ей, что ты знаешь норму поведения, что тебе можно доверять. Она ведь так тебя любит и желает тебе только добра. Поделись с ней каким-то важным тебе секретом. И сделай это не ради свободы. Ради неё. Может, она просто думает, что ты хочешь уделять всё своё внимание своим друзьям. а не ей. Это ведь мама - самый важный и самый первый твой любимый человек. И она должна понять. Удачки тебе=))
Просто сблизься с мамой.Скажи ей, что ты знаешь норму поведения, что тебе можно доверять. Она ведь так тебя любит и желает тебе только добра. Поделись с ней каким-то важным тебе секретом. И сделай это не ради свободы. Ради неё. Может, она просто думает, что ты хочешь уделять всё своё внимание своим друзьям. а не ей. Это ведь мама - самый важный и самый первый твой любимый человек. И она должна понять. Удачки тебе=))
(11.06.2010 | 13:05)
Kbk,спасибо огромное за то что развернула эту тему и поддержала!!!Я согласна с тобой,что мама должна чувствовать себя нужной и любимой,просто не всегда хватает смелости сказать ей лишний раз что-нибудь приятное,и даже не смелости,а скорее это какое-то тупое чувство гордости что ли,боязнь непонятно чего...Просто иногда конечно случались и случаются ссоры на фоне моих посиделок дома.Мне не с кем идти гулять,а она просто тянет меня чуть ли не за ручку с ней!!Не могу точно описать это,но ты наверняка догадалась о чём я, в моём возрасте это свойственно,постараюсь перебороть себя и как-то перерасти этот момент))
(11.06.2010 | 13:14)
Kbk, спасибо огромное за то что так развернула эту наболевшую тему!Я согласна с тобой,мама должна чувствовать себя нужной и любимой!!Просто не всегда получается перебороть себя свою какую-то даже не гордость,а скорее страх непонятно чего...не могу как-то связно объяснить,но уверена что меня поняли!Очень часто мы с ней ссоримся из-за всяких глупостей:то из-за моих посиделок дома и нежелания ходить с ней каждый вечер на улицу чуть ли не за ручку,то из-за моего характера ОЧЧЕНЬ непростого,из-за моей упрямости...и т.д.В мойм возрасте это конечно большинству свойственно...постараюсь осознать всё и перерости)
(12.06.2010 | 23:04)
Есть люди, которые способны тебя понять. Просто не все.
Нужно уделять значительное время любимому делу(хобби) или тому, на чем в будущем сможешь заработать много денег, а друзья найдутся. Люди любят общаться с успешными.
Может, твою маму обидел кто-нибудь из противоположного пола и всерьез? Поэтому она так к тебе относится? Пытается тебя уберечь от той боли, что сама испытала? Или от разочарования и прочей подобной непотребности.
Ролики и книги разные есть, чтоб научиться общаться. Но главное- это практическое общение. Можно что-то взять в поведении от тех, кто тобой любим.
Научиться легко общаться конечно очень нужно, чтоб стать незаменимым человеком в профессиональной сфере, ну и найти себе достойную пару.
Нужно уделять значительное время любимому делу(хобби) или тому, на чем в будущем сможешь заработать много денег, а друзья найдутся. Люди любят общаться с успешными.
Может, твою маму обидел кто-нибудь из противоположного пола и всерьез? Поэтому она так к тебе относится? Пытается тебя уберечь от той боли, что сама испытала? Или от разочарования и прочей подобной непотребности.
Ролики и книги разные есть, чтоб научиться общаться. Но главное- это практическое общение. Можно что-то взять в поведении от тех, кто тобой любим.
Научиться легко общаться конечно очень нужно, чтоб стать незаменимым человеком в профессиональной сфере, ну и найти себе достойную пару.
