16
Паника
никому,никому и никогда не пожелаю такого..
эта бесконтрольная паника,этот страх того,что вот-вот ещо чуть-чуть и я умру...точнее мое сердце остановиться или что-то в этом роде...
я ходила по врачам,я здорова...мое сердце здорово..но этот страх не отпускает, эти панические отаки не дают жить!!
я не могу наслаждаться обществом людей, не могу находится в местах где шумно и многолюдно, не могу пить кофе, не могу даже в кинотеатр сходить,или уехать за город..я живу на успокоительных, постоянном измерении артериального давления, и звонкам в скорую, когда давление 160/90,пульс под 150,и жутко трясет всо тело!ПАНИКА!
постоянная паника, постоянно присулушиваться к своему телу...и пить таблетки!..мне только 22! я молода и привлекательна!..но этот страх он сковывает меня по рукам и ногам! мои мысли всо время идут по кругу..."а вдруг мне сейчас станет плохо, а вдруг мое сердце перестанет биться,а вдруг..."...я не могу даже в общественном транспорте проехать!даже в машине! паника начинается бесконтрольная!я готва жить возле станции скорой помощи,или ночевать в больнице...там хоть чуть-чуть отпускает этот страх,от осознания близости людей сумеющих помочь...ХОТЯ Я ЗДОРОВА!Я ЭТО ЗНАЮ!ПОНИМАЮ!...и все же страх не покидает меня...иногда даже не хочится просыпаться утром, ведь в утреней неге сна так спокойно,безопасно, там нет этого ужаса,этой дикой тряски!...
да,я знаю есть психологи,я знаю я была у них, они могут помочь..но 700р за час, сейчас я не могу себе этого позволить...упоковка таблеток варильянки, настойка пустырника и карволол всо же дешевле...но я знаю что нельзя всо время просидеть на них!..уже полгода на этом ацком коктели...с убойной дозировкой-это перебор,я знаю что, возможно, таблетками я только усугубляю свои приступы...но когда эта паника подступает к горлу, а всо тело пробивает жуткая дрож, кружится голова...единсвенное чего хочится больше всего-что бы это поскоре прошло..любыми способами...это не выносимо!..никому,никому не пожелаю такой жизни
эта бесконтрольная паника,этот страх того,что вот-вот ещо чуть-чуть и я умру...точнее мое сердце остановиться или что-то в этом роде...
я ходила по врачам,я здорова...мое сердце здорово..но этот страх не отпускает, эти панические отаки не дают жить!!
я не могу наслаждаться обществом людей, не могу находится в местах где шумно и многолюдно, не могу пить кофе, не могу даже в кинотеатр сходить,или уехать за город..я живу на успокоительных, постоянном измерении артериального давления, и звонкам в скорую, когда давление 160/90,пульс под 150,и жутко трясет всо тело!ПАНИКА!
постоянная паника, постоянно присулушиваться к своему телу...и пить таблетки!..мне только 22! я молода и привлекательна!..но этот страх он сковывает меня по рукам и ногам! мои мысли всо время идут по кругу..."а вдруг мне сейчас станет плохо, а вдруг мое сердце перестанет биться,а вдруг..."...я не могу даже в общественном транспорте проехать!даже в машине! паника начинается бесконтрольная!я готва жить возле станции скорой помощи,или ночевать в больнице...там хоть чуть-чуть отпускает этот страх,от осознания близости людей сумеющих помочь...ХОТЯ Я ЗДОРОВА!Я ЭТО ЗНАЮ!ПОНИМАЮ!...и все же страх не покидает меня...иногда даже не хочится просыпаться утром, ведь в утреней неге сна так спокойно,безопасно, там нет этого ужаса,этой дикой тряски!...
да,я знаю есть психологи,я знаю я была у них, они могут помочь..но 700р за час, сейчас я не могу себе этого позволить...упоковка таблеток варильянки, настойка пустырника и карволол всо же дешевле...но я знаю что нельзя всо время просидеть на них!..уже полгода на этом ацком коктели...с убойной дозировкой-это перебор,я знаю что, возможно, таблетками я только усугубляю свои приступы...но когда эта паника подступает к горлу, а всо тело пробивает жуткая дрож, кружится голова...единсвенное чего хочится больше всего-что бы это поскоре прошло..любыми способами...это не выносимо!..никому,никому не пожелаю такой жизни
(30.06.2010 | 04:47)
У меня тоже самое. На самом деле это все чаще встречается.. Перечитала не один форум на эту тему и не одну книгу. У меня приступы часто начинались в метро и так же на вечеринках.(все что повышает давление - кофе, кола, енергетики, тот же алкоголь нельзя) Доходило иногда до потери сознания и до рвоты. И все из-за страха. У меня слабое сердце (предалось от родителей) и по этому если есть малейший стресс я НАКРУЧИВАЮ СЕБЯ, что вот мне станет сейчас плохо, и при мне нет лекарств а потом я бледнею потею вижу эти странные взгляды окружающих и все плывет перед глазами.
Но, Чем больше я читаю О ПА (Панической атаке она есть в Википедии)тем больше учусь контролировать свои мысли и нервы
НЕ оставайся наедине с этой проблемой. Потому что ты себя как бы изолируешь, а таких людей очень много. И они могут оказать тебе поддержку
Держись
Оля
Но, Чем больше я читаю О ПА (Панической атаке она есть в Википедии)тем больше учусь контролировать свои мысли и нервы
НЕ оставайся наедине с этой проблемой. Потому что ты себя как бы изолируешь, а таких людей очень много. И они могут оказать тебе поддержку
Держись
Оля
(30.06.2010 | 10:06)
Девочки! Вы сами себя накручиваете.
Просто прекратите постоянно думать и смаковать свою страшную проблему!!!)))
Начните потихоньку заниматься каким-нибудь неутомляющим видом спорта, занимайтесь своими увлечениями/хобби, читайте что-нибудь интересное, слушайте успокаивающюю/веселую музыку, смотрите комедии, смейтесь побольше...Это отвлечет Вас от этих надуманых проблем! Вы поймете, что такое счастливая, полная, прекрасная хизнь!!!
Dont worry, be happy!!!
Просто прекратите постоянно думать и смаковать свою страшную проблему!!!)))Начните потихоньку заниматься каким-нибудь неутомляющим видом спорта, занимайтесь своими увлечениями/хобби, читайте что-нибудь интересное, слушайте успокаивающюю/веселую музыку, смотрите комедии, смейтесь побольше...Это отвлечет Вас от этих надуманых проблем! Вы поймете, что такое счастливая, полная, прекрасная хизнь!!!

Dont worry, be happy!!!
(30.06.2010 | 13:36)
Сразу видно, что Счастливица никогда с этим не сталкивалась. Сам приступ возникает очень резко и из неоткуда. накручивание начинается после
(30.06.2010 | 15:09)
Это - паническая атака, и говорят, лечится с помощью психотерапии
(22.07.2010 | 20:00)
У меня пару раз такое было... В основном в общественном транспорте, утром, а точнее при ожидании посадки в транспорт. Нет, меня не укачует, но бывало такое что от ты должен садится в поезд - и такое импульсивное ощущение, приплив смерти. И так почти всю дорогу... Все проходило, когда уже приехал в назначеное место. Как будто я сам себя накручую - но перестать думать о таком в такую минуту не так просто - гораздо проще как-то уйти от ожидаемого события.







