Поддержать Пигли
19
Прочее
(03.07.2010 | 19:45)
Категория: Прочее

Я толстушка
Мне 13 , почти 14 лет. Все мои подруги ведут веселую жизнь. А я нет. Всему виной мой вес. При росте 170 см , он составляет 73 кгCry. На бедрах, боках, коленках, груди бурые растяжки..Ох, как мне стыдно за это, более мерзкого ощущения я еще не испытывала...Если одежда - то балахон, подруги приглашают на пляж - я не иду. Мальчики не обращают на меня внимание в плане близких отношений, хотя по- дружески общаются нормально. Ну это и понятно - у меня нет ни ,извините, сисек больших , ни фигуры...
Я даже не успела понять, когда так начала толстеть, еще в 12 лет я выглядела нормально...Вы даже не представляете как мне теперь тяжело жить. И мне очень тяжело заниматься спортом из-за болезни, не буду озвучивать её...У меня всегда было по физ-ре освобождение. Я уже представляю ,как тяжело будет похудеть...ну почему уже в 13 лет на меня спустилось столько дряни...
(03.07.2010 | 20:38)

держись! меньше кушай, больше двигайся
(03.07.2010 | 21:17)

170 см, 73 кг. Да не так уж особо много. Пойми, человек с комплексами - это беда. Тебе надо повысить себе самооценку, например, найди в себе лучшую черту чем у подруг твоих. Может с тобой веселее общаться и приятнее. Затем, начни кушать что нибудь полезное, каши всякие, например рисовую на молоке, гречку. Не кушай еду быстрого приготовления. А так советую бегать, в миг потеряешь несколько кг. Удачи, не переживай.
(03.07.2010 | 21:34)

не такой уж у тебя ужасный вес! он поправим! попробуй исключить из рациона хлеб и мясо, есть в основном овощи всякие! я так сделала, есть особо не хочется, потому что овощи в любом количестве и в любое время можно! это на случай, если тебе вообще спортом нельзя заниматься, а так бег, упражнения какие-то по утрам и душ прохладный - растяжки пропадут, не сразу но пропадут - проверено))
не комплексуй из-за веса, будешь уверенно себя чувствовать - все у тебя будет тип-топ! у меня подружка очень удачно вышла замуж по любви, сыночка родила, а сама при росто 160 весит 90 с копейками. ужасно комплексовала - потом забила, стала по клубам ходить, на ролики, на речку с нами ездить, там и познакомилась со своим мужем) удачи тебе!
(04.07.2010 | 00:47)

Мучное не кушай, про шоколад тоже покачто забудь. Большими порциями не ешь, лучше несколько раз в день, но маленькими. Да и просто нужно сбалансированое питание, а может ты и не виновата, просто обмен веществ такой. В общем кушай больше зелени и для начала по вечерам небольшие нагрузки типо пробежок. И не комплексуй =]
(05.07.2010 | 01:14)

Спасибо вам большое. Иногда так нужно , чтобы кто-то тебя поддержал...У меня даже появилась надежда, что всё будет хорошо.Smile
(08.07.2010 | 15:54)

Могу сказать что у меня практически такое было. В 12 лет у меня была отличная фигура, но потом я резко начала полнеть.И когда мой вес дошол до 58 кг я сказала себе - Хватит! потом я начала меньше есть, и вес сам собой исчез.
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код