У меня тоже так.Не знаю...Стать более уверенной в себе..

Улица.Ты.И миллион людей с которыми можно пообщаться.Не насилуй себя,начни с того,что не сильно выводит тебя из комфорта.Поздоровайся с 10ю мальчиками.Просто поздоровайся и иди дальше.Так каждый день.Когда это станет нормальным-спрашивай время.Когда и с этим проблем не будет-где здесь улица N.Потом попроси проводить на улицу N,по пути завязывай разговор.Пройдет немного времени и ты заметиш что ты уже-о чудо!-общаешся с людьми.
я в свое время решал проблему так-с утра слушал какой нить прикольный анекдот (например от романа трахтенберга,в нете есть записи),подходил к девушке на лавке,садился и просто его рассказывал.
А вообще легко сказать-не парься,но ты не думала-почему ты волнуешся что не выходит разговор,а не другие люди?пусть они парятся!
Вещи,которые помогут получить базовый уровень уверенности в себе:Real Sochial Dinamics-Blueprint (и плевать что ты девочка),книги товарища Ошо,Айн Ред-источник

Osho_1991 спасибо) Советы действительно неплохие. Нужно пробовать