Посоветую успокоится и настроитсься на что то положительное. ВСЁ плохо быть не может...подумайте что всё таки хорошо. Хотя бы о том что в африке дети с голоду умирают, а вы ужинаете каждый день...И когда Ваши мысли придут в норму отвлекитесь и занимайтесь Вашими прежнеми делами только уже с позитивный настроем и всё станет налаживаться...уверяю Вас!

Та же фигня у меня(
Единственное что помогает мне - взять таймаут,отключить телефоны и инет,уехать куда-нибудь,да хоть бы в соседний город, хотя бы на недельку. Отрешиться от всех проблем,тупо бездельничать ни о чем не думая и не беспокоясь.
Правда по возвращении придётся разгребать последствия "исчезновения"...