Работай над собой, закаляй свой характер, а это значит преодалевать свой страх, всегда пробуй наперекор себе, если всё окажется как ты и думала, то как бы ты об этом узнала, если бы не попробывала то не узнала бы, иди навтречу своему страху и когда окажется что всё совсем не так, а я уверенна что так и будет, и если ты даже уверенна что тебя пошлют, всё равно рано или позлно это окажется не правда и ты увидишь что люди хотят с тобой общаться, просто ты из-за своего страха этого не видишь, поэтому главная твоя задача просто сделать шаг навстречу этим людям, ты себя прекрасно убедила что люди тебя пошлют, попробуй также прекрасно переубедить себя, что они хотят с тобой общаться, говорят самовнушение хорошего прекрасная штука, будь смелой, мы в тебя верим.

у моей дочки тоже такие проблемы. ужасно,я понимаю. И ничего поделать не могу. А силы воли у нее нет,чтобы работать над собой. Но это-преодоление себя-наверно,единственный способ. И еще: всем не настолько есть дело до тебя,как тебе кажется.

понимаешь это происходит от того, что ты не уверенна в себе а это очень плохо.тебе просто нужно себя полюбить такая какая ты есть и все!...это банально но это самое эффективное...ведь у тя есть я уверена качества за которые тебя можно любить и уважать.))) не кисни все у тя будет хорошо)))

у тебя просто слишком заниженная самооценка) во-первых, с этим нужно бороться, т.е. повышать ее, а во-вторых, люди очень эгоистичные существа и зачастую каждый из нас думает "а что же обо мне подумают", я имею ввиду, что никому ни до кого по большому счету нету дела, все заняты исключительно своей персоной)) вот.. и еще, ты что, ущербная какая-то?(прости хоспади), урод(моральный и физический), инопланетное существо, что о тебе должны сказать что-то неприятное?
у тебя когда-то произошел случай, при котором тебе сказали что-то неприятное, что ты сохранила в себе и впечатала в память? глупенькая)не стоит)) по поводу той же поликлиники - подумай о том, что каждый день сотни людей звонят в поликлинику, неужели ты думаешь "о, Боже, как они могли? вот отлюдки!") естественно, что нет)) так почему жы ты боишься это сделать?)
согласна, что над собой надо работать, упорно и настойчиво)
я бы посоветовала побольше общаться, не задумываясь, что о тебе могут подумать.. заняться чем-нибудь, т.к. интересные люди - это не отлюдки, а интересные личности..побольше читай психологической литературы, вот честно, да и литературы вообще..развивайся.. когда ты станешь интересна сама себе - ты будешь интересна другим..)) и напоследок, скажу так - если у Вас нет причин себя уважать, то откуда они могут взяться у других, чтобы уважать Вас?

а ты на секунду представь,что люди,которых ты так стесняешься, думают о себе тоже самое?! или ты считаешь,что все такие уверенные в себе?!.. нееет. Я тебе скажу больше- в жизни лучше иногда надеть маску и казаться всем такой сильной,гордой,смелой.. Чтобы никто не попытался тебя обидеть,осмеять..и т.д
Реши для себя,что ты всё же личность и не хуже остальных!

а сколько лет автору? =)
у меня тоже ест проблемы в общении.
к примеру, я тоже ненавижу звонить в какие-либо службы... или спрашивать что-то в магазине.
и в школе проблем хватает.
у меня может с возрастом пройдет эта некая неуверенность, может как и у вас)