Ну народ пошел-трусы!
Девушка вас просит помочь-а вы ноль внимания!Идиоты!

Понимаю...ой,как я тя понимаю...2 года я так жила,но этим летом поняла,что хватит с меня этого...худеешь-толстеешь-худеешь-толстеешь..ЗАМКНУТЫЙ КРУГ!!!я просто нашла иной способ похудеть и так,что бы не потолстеть,я стала есть 3 раза в день(но нормально без перееданий и тем более без недоеданий) и заниматься спортом,утром и вечером, и по возможности и днем как можно больше двигаться,еще почитала в нете про ароматерапию,она помогает тоже избавиться от лишних кило и целлюлита,которого у тебя наверное тоже предостаточно?!)))у меня было много,щас поменьше))не думай,что эфирные масла дорогие)))у меня в городе в аптеке всего 50р. стоят))И откажись от диет,реально...это не выход,я сильно себя проклинаю за тот день когда села впервые на диету...тогда я была худенькой,как я сейчас понимаю...а диеты...они только все портят!!!когда садишься на диету надо либо понимать,что это на всю жизнь,либо отказаться от этого,слава богу я это поняла)))и тебе желаю того же...а спорт,честно говоря,я раньше терпеть не могла ,а сейчас мне нравиться)))это приятное чувство усталости...и понимание,что все это лишь для себя любимой...)))Вообщем что-то я тут "разболталась"...)))Давай,берись за совершенствование своего тела...тебе же всего 18 и ты можешь лепить из него прекрасную фигуру(мне так препод по физре говорил)и не важно сколько времени тебе для этого понадобится...ведь на диеты ты угрохаешь куда больше времени)))

Idio,эм...так подсказали бы!!!вы ведь и себя трусом назвали...)))

похоже на булимию. тебе нужно обратиться к врачу, так будет лучше.
по крайней мере мне так говорят, но я этого не делаю))

у меня всё так : ем,ем,ем, ем... потом смотрю вечрами на своё отражение в зеркале, называю себя гг.
на след. день : Пью воду, пью, пью, пью. изматываю себя физ. упражнениями и считаю калории ( о как я это люблю! )

Всегда думала, что у студентов проблема - недоедание) Кстати при таком то росте в принципе 70 кило не так уж и много. Займите себя чем-нибудь, чтоб свободного времени как можно меньше было, реже бывайте дома. Перед едой желательно за 30 мин - выпивайте стакан (а если вместится, 2) прохладной воды, сначала забывается, но со временем в привычку входит. Кладите себе в тарелку строго определенное количество еды, и перед тем как приступить к поеданию, убирайте все продукты, чтоб съели тарелку - посмотрели - нигде по близости ничего не лежит, встали, ушли) Никакой еды перед телевизором, компьютером, книгой и тд. Еще говорят, что очень хорошо имбирный чай пить, он обменные процессы немного ускоряет. И помните, что желудок может растягиваться и сужаться, так что контролируя себя в количествах можно сделать нормой маленькие порции.