знаешь, если ты девушка, то стоит начать делать маникюр раз в 7-10 дней. Всмысле, не красить ногти в различные цвета радуги, а просто следить за ними...пользоваться ножничками, пилочкой, придать форму, убрать кутикулу, покрыть средством для укрепления например (твердые ногти не так уже удобно грызть), да и если они под лаком - тоже вроде нет соблазна. Только лак должен быть качественным, чтоб не слазил сам, а то будет соблазн "пооблупливать" лак)))
Ну, а в том случае, если ты ПАРЕНЬ...даже не знаю...хотя есть парни, которые пользуются ножничками и пилочкой.

Есть лак такой, избавляющий от вредной привычки)) Из серии "Умная эмаль".

В следующий раз,когда захочешь полакомиться своими ногтями,вспомни о том,сколько болезнетворных бактерий обитает под твоим ногтями и что все они будут съедены тобой,лично и добровольно!Можешь даже почитать информацию об этих бактериях и посмотреть увеличенные картинки этих самых микробов.
Во время следующего "ланча"-представь эти картинки себе в голове,и желание кусать ногти тут же пропадёт,а если не пропадёт...то бей себя по рукам или попроси Мистера Икса,провести с тобой профилактическую работу-он это умеет.

Грызть ногти это не очень хорошо.Ты часто нерничиешь?Просто когда будешь взрослой,они у тебя будут короткие и не очень красивые!Волнуешься,грызи калпочек ручки,может со временем перестанешь грызть))Удачи))

Вредные привычки...больная тема. Когда-то у меня была дурная привычка - бумажные билеты, как только их выдают, я брала в руку и сама того не замечая сминала...сильно сминала, что потом на куске бумаги сложно было что-то различить. Решила избавиться...но как? Я совершенно не замечаю, как достаю его из кармана и как со всей силы сжимаю в руке. Каждый раз, когда садилась в транспорт брала билет, держала его в руке перед глазами и пыталась себя контролировать. Один раз не вышло, другой, третий, но потом...потом я просто научилась себя контролировать. Занятие не из приятных - сидеть и не выпускать из головы мысль о билете, но ничего, через месяц билеты начали оставаться в целостности:)

Фуу, как это мерзко, они у тебя наверное выглядят, как-будто ты их топором подстригала... Или бензопилой...

А я вот тоже грызла ногти. Прямо ух как грызла))И больно уже было,нажимать на ручку указательным пальцем больно было во время письма,а все равно грызла.
Сейчас у меня аккуратные пальчики. Просто нужно в один прекрасный день действительно сесть,обработать их и покрыть бесцветным лаком.Тогда желание портить красоту пропадет.Еще совет!! После этого не ковыряйте ничего ногтями,а то появляются зазубринки,которые очень соблазняют и руки так и тянуться их сковыьруть,а там и дальше пойдет...))
Так что вперед и с песней! Удачи Вам!)

Это не поддается контролю и сознательному искоренению;)
В детстве это было одно из моих "излюбленных" занятий. Зная за собой такой грешок, я старалась это делать в одиночестве. Тяжелее приходилось, когда вся семья собиралась вечером дома: ручки чесались, ножки дергались, лицо выражало сосредоточенное вдохновение(в мечтах я ждала когда все разойдутся и я смогу придаться своему тайному пороку). Шли годы...

Теперь серьезно. Нужно задуматься из-за чего ты это делаешь, потому что все это происходит чисто на психологическом уровне. Это сродни поправлению волос, одежды, дотрагивания до лица, подтиранию под носом(несуществующих соплей:D) - этими действиями ты пытаешься прикрыться, что происходит из-за неуверенности в себе. Если ты не знаешь, куда деть руки, то носи с собой какой-нибудь предмет, который ты будешь постоянно крутить в руках - переключись.

Знакомая проблема, я тоже ужасно грызла ногти... а избавилась от этой дурной привычки от мыслей про парней - им же не нравится как девушки ногти грызут и мне стыдно будет...)) и я крашу ногочки ярким цветом (когда они коротки) и, как захочется мне погрызть-посмотрю на алый (зеленый, черный) цвет и желание "скусить" пропадается! :) а как нарастают ногти то меняю на другой спокойный цвет, знаешь, мне это помогает пробороться! Удачи! ;)