Была похожая ситуация. Увлекаюсь футболом, тоже не мог попасть в стартовый, потом постоянные травмы и в итоге в семнадцать перестал заниматься. Стал играть исключительно в дворовой футбол. Там тоже был зажат и скован. Но в один прекрасный момент подумал: "Почему я волнуюсь? Эта игра ничего не значит. Буду делать что хочу и играть как хочу" - через десять минут забил гол и отдал голевую передачу, потом спас свои ворота. Друзья начали на меня играть, стало меньше критики в мою сторону и с каждым шагом стал обретать уверенность.
Сейчас капитан любительской команды, рвем всех и вся в городском чемпионате :)
Так что не переживай за свою игру. Просто выйди и сыграй. Слушайся сердца и играю, открой себя и почувствуй команду, стань с ней единым целым. И самое главное - не волнуйся и не переживай, все у тебя получиться.