Ещё
25
Как побороть неуверенность в себе?
Такое дело. Росла я довольно так весёлым ребёнком. Но на людях всегда была тихоней. Сейчас мне 18 и боюсь внимание общества. Поступила в институт, на юриста, всё время задают контрольные/рефераты, с которыми надо выступать, защищать. Я боюсь, когда на меня смотрит вся аудитория, не могу слова вымолвить, не говоря уже о громком выразительном чтении. А юрист такая профессия, требуется постоянное общение с людьми... А уж при одной мысли, что диплом защищать надо будет (хоть и через несколько лет), вообще внутренняя истерика...
И в компаниях я не засиживаюсь, я не знаю, что сказать, что рассказать, что предложить... Просто мозг отключается и всё... И во рту пересыхает, постоянно пить охото...
И когда что-либо делаю, например, в маршрутке боюсь встать/сесть, не говоря уже попросить водителя открыть дверь на светофоре, ведь далеко от остановки до дома...
Поняла, что мне больше нравится наблюдать чем участвовать... Но ведь не дело всегда за всеми наблюдать, а самой в углу отсиживаться... Самое страшное, что это чувство всё больше и больше меня поглощает... Я даже в интернете не хочу читать сообщения, которые мне присылают...
И в компаниях я не засиживаюсь, я не знаю, что сказать, что рассказать, что предложить... Просто мозг отключается и всё... И во рту пересыхает, постоянно пить охото...
И когда что-либо делаю, например, в маршрутке боюсь встать/сесть, не говоря уже попросить водителя открыть дверь на светофоре, ведь далеко от остановки до дома...
Поняла, что мне больше нравится наблюдать чем участвовать... Но ведь не дело всегда за всеми наблюдать, а самой в углу отсиживаться... Самое страшное, что это чувство всё больше и больше меня поглощает... Я даже в интернете не хочу читать сообщения, которые мне присылают...
(28.12.2010 | 19:40)
Забыла кое-что.
Я увлекаюьс психологией и в книге читала, что комплексы во внешности, допустим человек считает себя толстым, делает его дальше от общества.
А у меня зубы не ровные, часто приходит мысль, что это комплекс, он и делает меня такой...
Я увлекаюьс психологией и в книге читала, что комплексы во внешности, допустим человек считает себя толстым, делает его дальше от общества.
А у меня зубы не ровные, часто приходит мысль, что это комплекс, он и делает меня такой...
(28.12.2010 | 20:21)
Боже мой ну ты прям меня описала!!!Только я не собираюсь поступать на юриста. Хотя моя профессия тоже связана с людьми. И даже с зубами у меня такая же проблема. Я сама не знаю что делать с этой проблемой. И психологией я тоже увлекаюсь... правда мне ничего не помогает
(28.12.2010 | 20:51)
ббла бла бла
психологией она увлекалась
дЭвушка, ты попробуй жизнью увлечся...очень увлекательное хобби между прочим
ты должна знать самые главные вещи:
1. будь сома собой, просто будь, говори как хочешь и что хочешь, главное уметь играть саму себя настоящую в этом спектакле жизни
2. не на кого не обращай внимание, делай своё любимое дело и всё, пускай их будет хоть 10 штук
3. придумай себе нереальную мечту (вплоть до подкорения эвереста)...и стремись к ней!!!
психологией она увлекалась
дЭвушка, ты попробуй жизнью увлечся...очень увлекательное хобби между прочим
ты должна знать самые главные вещи:
1. будь сома собой, просто будь, говори как хочешь и что хочешь, главное уметь играть саму себя настоящую в этом спектакле жизни
2. не на кого не обращай внимание, делай своё любимое дело и всё, пускай их будет хоть 10 штук
3. придумай себе нереальную мечту (вплоть до подкорения эвереста)...и стремись к ней!!!
(28.12.2010 | 22:14)
Хэй-хэй, не накручивайте себя так. Почему вы так думаете, что из-за внешности, просто вы больше слушатель, чем рассказчик. Внешность конечно дело такое интересненькое, но наврятле кто-то специально будет заглядывать в рот и высматривать ваши зубки) Это же мелочь, совершенных людей нет и не будет! Если только не здравствуйте силиконовые горы и скальпель пластика) Да и то не всегда это приводит к красоте. Понимаю вас, т.к. сама не очень то люблю быть рассказчиком, а больше предпочитаю слушаю, что рассказываю другие. Так же боязнь аудитории, (большого количества людей), но именно тот момент когда ты выходишь туда, осматриваешь всех сидящих, говоришь первое слово, потом предложение и думаешь: "Фух, ну вот предложение есть") А там уже само по-себе понеслось-поехало со спокойной душой) Просто представьте перед собой не людей, а например что-нибудь другое, мишек розовых)) И все гуд будет, верьте в себя и никогда не комплектуйте. Ведь пока сам себя не полюбишь, другие не полюбят) Удачки вам и хорошей учебы.
(29.12.2010 | 00:12)
Есть такое понятие, кстати в той же психологии, которое называется "Клетка". Прием этот заключается в том, чтобы всех людей, с которыми приходится сталкиваться, представлять за решеткой. Мы ведь привыкли, допустим, ходить по зоопарку и наблюдать за животными, не боясь, что они могут выскочить оттуда и нанести нам какой-либо вред. Аналогично и здесь - быть наблюдателем, который следит за "животными".
И подумай еще над тем, что каждый (в первую очередь) зациклен все-таки на себе, своей персоне и своем "я", поэтому никто так дотошно не будет рассматривать твои недостатки, из-за которых у тебя (по твоему мнения) и развивается комплекс, боязнь и неуверенность в себе..
И подумай еще над тем, что каждый (в первую очередь) зациклен все-таки на себе, своей персоне и своем "я", поэтому никто так дотошно не будет рассматривать твои недостатки, из-за которых у тебя (по твоему мнения) и развивается комплекс, боязнь и неуверенность в себе..
(29.12.2010 | 12:24)
Нужно тренироваться контачить с людьми, если хочешь преуспеть в своей специальности. Не отсиживайся в вузе, наоборот делай как можно больше, чтобы подставить себя под "удар". Потому что "удар учителя указкой по рукам" хоть и болезненный и неприятный, но все-таки полезный. В отличие от боевых ударов на работе, которые могут быть настолько сильными и частыми, что через время просто будешь не успевать опомниться.
Каждый день делай одну вещь, которая тебя пугает. Поверь, если ты попросишь маршрутчика остановить возле светофора, ничего плохого не случится. Он или остановит, или нет. Повторяй это до тех пор, пока не перестанешь этого бояться. Потом найди себе еще что-то "страшное" в общении с людьми и избавься от этого тем же способом. Главное решить однозначно, нужно ли тебе все это. Если нужно - тренируйся и все у тебя получится. Удачи!
Каждый день делай одну вещь, которая тебя пугает. Поверь, если ты попросишь маршрутчика остановить возле светофора, ничего плохого не случится. Он или остановит, или нет. Повторяй это до тех пор, пока не перестанешь этого бояться. Потом найди себе еще что-то "страшное" в общении с людьми и избавься от этого тем же способом. Главное решить однозначно, нужно ли тебе все это. Если нужно - тренируйся и все у тебя получится. Удачи!
(29.12.2010 | 13:06)
Все что здесь написали выше, конечно правильно,гуманно (ох уж эти гуманисты и человеколюбы), но не эффективно. Когда судно сломано в море, можно не дождаться порта, чинить придется в пути. Поэтому считаю, что авторшу необходимо как следует выпороть, и возможно пару раз это повторить, и тогда наступит полное излечение.
Мистер Икс
Мистер Икс
(29.12.2010 | 18:28)
и меня и меня выпорите!!!-))) я тоже очень боюсь, что обо мне подумают люди. только у меня другая причина, я не люблю, когда на меня смотрят, мне кажется, что все считают меня дурой.. мешает в жизни катастрофически.
а вообще- выход вижу в том, что бы полностью отдаться страху, делать все имеено то, чего боишься, и увидеть, что ни к чему плохому это не приведет. возможно)
а вообще- выход вижу в том, что бы полностью отдаться страху, делать все имеено то, чего боишься, и увидеть, что ни к чему плохому это не приведет. возможно)
(30.12.2010 | 16:52)
«и меня и меня ...»
С удовольствием, но почитав Ваш пост, не нашел ничего такого, что следует исправлять предложенным мной способом.Но если Вы сможете обоснованно аргументировать необходимость Вас выпороть, то вижу вполне возможным Вам помочь.
Мистер Икс
