Я часто вижу тут признания в духе он меня не любит и все плохо, поэтому, в первую очередь, людям с подобной проблемой будет полезно почитать.

Предыстория.
Я несколько раз пыталась расстаться с любимым человеком, на то были (и есть) веские причины (у него семья, если что). А больно ведь бросать любимого - ужасно, я думаю, многие понимают, как. Максимум меня хватало на 3 дня тишины, и я снова возвращалась к нему. И все было хорошо, пока я опять не начинала понимать, что так нельзя. И что быть с ним - нельзя.

По факту.
пыталась бросить его раза 4 или 5, не помню уже. Он всегда пытался меня вернуть, находил всеми способами. А в этот раз получилось так, что после очередного бросания он не стал меня возвращать.
И я пришла к понимаю, что это - конец. Что больше ничего не будет с ним - ПО ПРАВДЕ. Ну я ведь и сама того хотела? Ну вроде и да. А почему тогда стало ТАК АДСКИ больно? Почему я стала плакать ночами (просто чтоб не видел никто, а так РЫДАТЬ постоянно хотелось), почему меня уже НИЧЕГО не радует? Праздник ведь, подарки, счастливые лица! а я не могу улыбнуться, специально включала смешные ролики на ютубе - и ничего, не смешно. Сдала проект, получила денежек и благодарностей, в работе все зашибись - но почему я все больше устаю от работы, которая меня всегда так радовала? Потому что я думала только о нем - о нем, каждые 10 минут. И боль изнутри перекрывала все внешние проявления радости.

Решение проблемы
Как-то ехала в метро, читала что-то про любовь, и там была фраза или как-то так. Ага - т.е. любовь - это чувство, вызывающее эндоморфины! если я уже не могу любить, значит что надо сделать - правильно, найти способ получить эндоморфины другим путем.
Забавно? Дома набрала в поисковике - откуда получить эндоморфины. Первая строка в выдаче - спорт усиливает выброс эндорфинов бла-бла-бла. Так, ок. А, вот уже и алкоголь, щас зачитаем... Зачитала. (алкоголь там вообще был в другой статье, яндекс иногда путается, ну и фиг с ним, зато подсунутая по ошибке статья оказалась весьма полезной)

Оказывается, все очень просто
Несчастная любовь - ни что иное, как фрустрация. Всего лишь - психологический термин, описанный в учебниках!
Вот и все. Т.е. моя боль и все переживания - вовсе не любовь, а просто какая-то ничтожная фрустрация. Тьфу блин. Как-то даже обидно стало, а я-то думала, что любовь до гроба и т.п., а нет - все очень-преочень просто. Да, мне правда было плохо, от того, что на пути к любимому стояла (да и стоит) Китайская стена=его семья, и его любовь к своей семье.
Так что в моем случае, все переживания - это не любовь, а тупая рефлексия из-за какой-то левой фрустрации. Я и слово-то это не знала, что обозначает, до сегодняшнего дня.

В инете предлагают много путей решения - тренинги и индивидуальные приемы психоаналитиков, чтобы помочь избавиться от состояния фрустрации. Но я просто представила, что придется левой тетке рассказывать о своей тупости (или симпатичному мужчине - о своей тупости как-то еще больше не хочется рассказывать).

Да пошла она нафиг, эта фрустрация))) Вот еще, зачем загоняться по всякой ерунде?

P.S. Как-то и настроение улучшилось!

Поэтому, если есть ощущение безысходности и депрессии - просто надо вспоминать, что это знакомая психологам штука, которая лечится. И нет ничего страшного в нещастной любви, потому что что может быть страшного в том, чего не существует? просто фрустрация, какая-то, ну и чего париться?

Так что всем, кого мучает что-то похожее, или депрессия - задумайтесь, а есть на самом деле, из-за чего мучаться? или это все-таки бред?)

C НАСТУПАЮЩИМ!!! Желаю всем самого лучшего в новoм году!