Поддержать Пигли
12
Прочее
(19.01.2011 | 22:48)
Категория: Прочее

Завидую чужим успехам
не могу больше,оч плохо..У меня есть такая особенность-я завидую успехам друзей и знакомых. не просто завидую,а у меня начинается истерика,когда я узнаю,что кто-то чего-то добился. И ладно бы я была тупая и никчемная,нет же,и у меня своих достижений хватает,а я все равно чувствую зависть! я ненавижу себя за это. ну,плохого я им не желаю,просто бесит,когда кто-то выделяется,оказывается в центре внимания.
всю жизнь презирала людей,которые друзьям завидуют,а сама такой оказалась. Очень,очень себя за это ругаю. 20 лет уже,а веду себя иногда как малое дитя. Не знаю,как с этим бороться. Думаю.это из-за того,что в детстве мама и папа меня с другими детьми постоянно сравнивали...не знаю. Блин,это правда отравляет мне жизнь.
(19.01.2011 | 23:56)

на самом деле все друг другу завидуют...это такая особенность человеческая. Мы просто не можем без зависти. Иначе бы, нам не было к чему стремиться...
(20.01.2011 | 01:24)

«я ненавижу себя за это. ну,плохого я им не желаю,просто бесит,когда кто-то выделяется,оказывается в центре внимания.»
Часто людей злит или бесит то,что либо в них самих зашкаливает в большой избыток,либо чего в них самих слишком мало.
«Думаю.это из-за того,что в детстве мама и папа меня с другими детьми постоянно сравнивали...»
Вы мыслите абсолютно в верном напрвлении.Ваша проблема,как раз и уходит своими корнями в детство.
Проблема в том,что Ваши родители изначально допустили ошибку,противопоставляя результаты чужих детей с Вашими и вот во что это вылилось.Он вдолбили Вам эту деструктивную идею результативности.
На самом деле не нужно сравнивать себя и других-незачем это делать.А тем более целеноправленно,упорно взращивать эту бредовую идею постоянного сравнения в своих собственных детях.Сравнивая их с другими детьим-это по своей сути аналогично со сравнением самого себя,проецирование собственнго я на другого человека,маленького человека-сына или дочку.Только в случае с детьми,это имеет отдалённые последствия,которые проявятся со временем и которые доставят им немало проблем в будущем.Вот как в Вашем случае.Сравнивать имеет смысл только себя самого с сами же.То какой ты сегодня и то каким ты был вчера,позавчера,неделю/месяц/год назад.Всё остальное сравнение-от гордыни и неуважения.
Если ты убеждена в том,что чувство зависти тебе не нужно,а если я правильно понял,то оно тебе не нужно,т.к доставляет существенный дискомфорт,то просто следует понимать,что "зависти чужим успехам" всего лишь одно из твоих свойств,черт характера и т.п.И ты сама это легко можешь изменить,как и многое другое,что тебя в тебе самой не устраивает.При желании и при достаточно ответственном подходе к себе и своей жизни.
Хотя допустим,критиковать,злиться или беситься от зависти-проще,чем отвечать за себя.

Я,конечно,не претендую на истину в последней инстанции.Но если принять,что всё вышеизложенное имеет место быть,то ответ на вопрос "Как с этим бороться и что с этим делать?" заключается в тренировке уважения к себе.И к другим,на базе уважения к себе.Это в первую очередь.А во вторую,нужно честно себе признаться,что конкретно на самом деле тебя раздражает,если хочешь:"В чём именно,в какой области человеческой деятельности успехи других людей тебя выводят из себя?".Когда ты заводишься сильнее,от каких успехов?Так тебе просто будет проще понять,что за этой завистью скрывается и что на самом деле есть и у тебя самой,просто пока в недостаточном количестве.

Есть 2 важных психологических критерия:Уважение и самооценка.Между уважением себя и самооценкой есть очень большая разница.В твоём случае,страдает именно самооценка и то что с ней происходит как раз и отравляет тебе жизнь.Сейчас мы вместе с тобой,попробуем разобраться,что делать и как быть в твоей ситуации.

Смотри сюда,уважение-это отношение к себе или кому-то.Уважая саму себя,ты принимаешь себя такой,какой ты есть,без всяких там заморочек.И при этом стремишься изменить то,что сама считаешь нужным.Не потому,что этого кто-то другой так желает,а именно потому,что ты этого хочешь.Уважение-это твоё внутреннее состояние.
Слишком хорошо относиться к себе или к кому-то невозможно.В смысле,что хорошо никогда не будет "слишком".Чем лучше ты к себе относишься,тем счастливее и благополучнее будешь.Впасть в крайность тут невозможно.При хотя бы минимальном благоразумии и внимательности к себе,конечно.Так как хорошее отношение просто не позволит тебе сделать что-то крайнее,чтобы не нанести себе вред.А если человек невнимателен к себе и не задумывается о своей жизни,то разве можно сказать,что такой человек к себе хорошо относится?
Уважение(подлинное) не зависит ни от каких внешних факторов!.Оно зависит только от принятия тебя самой,от отношения к себе,от любви к себе.Никакие внешние события не могут уменьшить или увеличить настоящее уважение к себе.Поэтому уважающего себя человека очень трудно вывести из равновесия и им почти невозможно манипулировать.У него есть внутренний стережень!

А теперь давай взглянем на саомооценку.Тут тоже не менее интересно,чем с уважением.
Самооценка-это как раз сравнение,о котором ты и говорила.В подавляющем большинстве это сравнение с другими людьми.Самооценка,напротив,ведёт к крайностям.Человек перестаёт принимать себя таким,какой есть.И начинает пытаться стать "другим",таким, каким ему навязывают стать его страхи(в том чиле и детские) или стереотипы общества.Человек ищет "идеалы" или примеры вокруг себя.Но все вокруг-это не сам человек.Невозможно стать другим человеком даже частично.Самооценку можно поднять только внешними факторами,действиями или на основе этого внешнего.Например,купить машину дороже и красивее,чем у соседа,сделать что-то лучше чем кто-то,побить какой-нибудь сомнительный реокрд.Или,например для девушек актуально,обратить на себя больше мужских взглядов,чем лучшая подруга.Самооценка-сравнение с внешним.Если внешнее изменилось(а но меняется регулярно),тебе придётся заново пересчитывать своё сравнение,свою самооценку.И новый расклад может тебя уже далеко не так порадовать,как предыдущий.Что собственно с тобой сейчас и происходит...
Вот например,если та же подруга вдруг заработала лавэ больше тебя,то твоя самооценка,хочешь ты или нет,упадёт.Именно через самооценку можно легко управлять людьми,заставлять их делать нужные поступки.И при этом они ещё и будут довольны,если всё делать толково.

Делаем вывод,что полагаться на самооценку-это делать себя зависимым от других людей,результатов этих людей-не важно,от их прихотей,настроения,да мало ли чего.Это невыгодно и даже опасно.Настоящий стержень,который поможет пройти любые ситуации-уважение.Свою самооценку можно потешить,поиграться с ней,если есть потребность.Но ориентироваться можно только на уважение к себе,а следовательно,и к другим.

Как уважать себя больше?Ммм...таких упражнений,чтобы за два дня потренировался и всё-нереально зауважал-таких нет.
Могу предложить пару чуть более долгих вариантов.Первый:сесть (не лечь,не стоять) в месте,где будет тихо и никто не будет тебя отвлекать и попробовать почувствовать уважение к самой себе,даже ощутить его всем телом.Необоснованное,беспричинное,просто уважение и любовь к себе,как к девушке.Вот просто так.Для многих людей это работает,должно сработать и для тебя.Ощущения очень приятные и их легко запомнить.Важно уловить суть ощущения,удовольствие от такого отношения к себе.И обязательно его запомнить.Повторять так часто и так долго,как сама этого захочешь.Лишь бы не в напряг,а по истинному твоему желанию.Вообщем пробуй и всего тебе самого!
(20.01.2011 | 10:55)

Автор) Если уж тебе сложно оказаться сразу от зависти, выбери что-то, что у тебя классно получается, совершенствуйся, соревнуйся) Да, кто-то будет лучше чем ты и в этом, но поводов для истерик будет поменьше)
Просто будешь себе говорить "зато - я офигительно вышиваю крестиком, лучше всех! И незачем мне завидовать вон той отличнице, она так не умеет")))
А по-существу Скалетто сказал)

Подумай только, твоё сочетание генов - уникально, есть вероятность повторения, но ничтожно малая, что через непостижимую цифру лет, вдруг, появится такая же умница и красавица)) И, кстати, так можно сказать о любом человеке, что он - уникален.
Так к чему же сравнивать себя с кем-то?

Жизнь - это гонка только с самим собой) Главное - чтобы ты росла над собой. Улучшила свой результат - радуйся) Для кого-то прыгнуть на 2 метра в длинну - плёвое дело, без всякой тренировки, таковы у него физические данные. А для кого-то - это годы тренировок. Так чьё достижеие важнее? Правильно, того, кто рос над собой) Причём - ради себя, а не ради того, чтобы обогнать того, кому эти 2 метра - фигня(захочет - и на три прыгнет). И что теперь? Разорваться, что-ли?

Радуйся своим успехам)) Расти над собой)
(20.01.2011 | 13:40)

Scaletto,Веруня,спасибо за поддержку!:) Я обязательно воспользуюсь советами,которые вы мне дали:)всего вам хорошего!!
Думаю,все со временем получится))
ИМЯ ИЛИ ПСЕВДОНИМ:

 
КОД ПРОВЕРКИ:
captcha Введите код