20
Наконец-то заставила себя
Я смогу. Я это сделаю. Уже три дня держусь. Я вернусь обратно в мои 50 кг при росте 162, я это сделаю. А сейчас эти долбанные 57.5. А 3 дня назад эти долбанные 59.5.
Брррр ужасные цифры.
Те, кто до этого момента не нашёл в себе силы скинуть лишнее, - решайтесь:) Просто не воспринимайте голод, как кару Божью. Когда хочется есть, уже чувствуешь себя меньше, чем когда ты от пуза нажрался шоколадок. Продержитесь на этой лёгкости, и она даже кайф приносить будет. Удачи. И мне её пожелайте. Надеюсь, справлюсь.
Брррр ужасные цифры.
Те, кто до этого момента не нашёл в себе силы скинуть лишнее, - решайтесь:) Просто не воспринимайте голод, как кару Божью. Когда хочется есть, уже чувствуешь себя меньше, чем когда ты от пуза нажрался шоколадок. Продержитесь на этой лёгкости, и она даже кайф приносить будет. Удачи. И мне её пожелайте. Надеюсь, справлюсь.
(29.01.2011 | 11:29)
Удачи тебе и всем, кто решит присоединиться :)
Ты - молодец)
Ты - молодец)
(29.01.2011 | 12:05)
Копыта не склей, за пятнадцать дней.
Пойти поесть блинов с вареньем что ли???... ммм...
Пойти поесть блинов с вареньем что ли???... ммм...
(29.01.2011 | 14:25)
На самом деле сбросить такой вес очень легко. Хоть не быстро, зато вместо складок - мышцы. Во-первых, полностью отказываетесь от обеда. Все 8-9 часов, что Вы проводите на работе (или же учебе) Вы не едите. Завтрак - чашка кофе, ужин плотный. Никакого лифта, как можно больше ходить - так у Вас не только пропадет "масса" но и тело станет более рельефным. Я не желаю Вам удачи, потому, что она здесь не поможет. Я желаю Вам достигнуть своей цели.