Ещё
Проблемка
с осени были большие проблемы, стресс, в связи с этим вышла из формы. талия стала невыраженной, вроде не так уж и много, но и не так мало для моего возраста. 67 см, животик, бока... вес 55 при росте 170. в остальном всем почти довольна, хотя можно было б скинуть кг 2.
скажите, можно ли за месяц-два привести талию в идеальную форму (для моей комплекции 62см)? абонемент в фитнес-клуб - 12 часов в месяц.
с радостью почитала бы ваши позитивные примеры )
скажите, можно ли за месяц-два привести талию в идеальную форму (для моей комплекции 62см)? абонемент в фитнес-клуб - 12 часов в месяц.
с радостью почитала бы ваши позитивные примеры )
(13.02.2011 | 19:21)
Конечно, можно похудеть быстро,все гениальное просто, откажись от сладкого, мучного, жареного и жирного, пей больше воды. У меня комплекция почти такая же как у тебя, рост 172, но я лично лентяйка, спорт не люблю, поэтому просто не ем всякую гадость и талия у меня остается 61-62. Но вообще лучше худеть медленно, потому что чем быстрее худеешь, тем быстрее потом набираешь вес.
(13.02.2011 | 23:04)
Я при росте 172 см вешу 52 сейчас. Летом было 48,5 кг (тихо радовалась).
У моей мамы идея фикс добавить мне килограмм 5, но я активно сопротивляюсь.
Вот тоже сижу и думаю как бы мне к лету вернуть прежние формы. Думаю, что просто буду есть фрукты/овощи, рыбу, а не мясо и прочее низкокалорийное. Плюс - упражнения.
Главное отказаться от всех неполезных вещей.
Кстати, когда-то я тоже весила 55 кг при своём росте, а подруги надо мной смеялись, потому что считали худее смерти. Странно, наверное виновата тут физиология, строение тела. Я однажды увидела девушку своего же роста, которая весила 53 кг, а віглядела как я с 49 кг.
У моей мамы идея фикс добавить мне килограмм 5, но я активно сопротивляюсь.
Вот тоже сижу и думаю как бы мне к лету вернуть прежние формы. Думаю, что просто буду есть фрукты/овощи, рыбу, а не мясо и прочее низкокалорийное. Плюс - упражнения.
Главное отказаться от всех неполезных вещей.
Кстати, когда-то я тоже весила 55 кг при своём росте, а подруги надо мной смеялись, потому что считали худее смерти. Странно, наверное виновата тут физиология, строение тела. Я однажды увидела девушку своего же роста, которая весила 53 кг, а віглядела как я с 49 кг.
(14.02.2011 | 00:16)
Аrrow(13.02.2011 | 23:04)
Если уж даже подруги смеялись, когда Вы весили 55, то страшно представить, как Вы выглядите при 48...
С таким ростом нормальный вес 62. Не надо худеть еще больше.
Хотя бы для здоровья.
Если уж даже подруги смеялись, когда Вы весили 55, то страшно представить, как Вы выглядите при 48...
С таким ростом нормальный вес 62. Не надо худеть еще больше.
Хотя бы для здоровья.
(14.02.2011 | 16:59)
мать моя женщина с весом в 55 и ростом 170 худеть уже хотят...
