Скорее всего это возрастное, у меня была примерная проблема по поводу дефицита общения. Я правда не хочу пока мужа и детей, мне кажется всё должно прийти само. И никогда ничего не жди, когда ждёшь чего-то ничего не приходит. Только ты что-то забудешь и оно даст о себе знать.

Ещё советую меньше мечтать, нет, я не говорю совсем перестать, просто сохранять грань, иначе можно полностью уйти в себя и жить "своей", "другой" жизнью, нужно знать меру во всём, чем меньше ты будишь сидеть в "своей скорлупе", тем больше людей будет тебя окружать..

Да надо обязательно выходить в люди. ровно год назад я тоже сидела и ничего не делала. У меня была только одна подруга. Я тоже не общительная и очень скромная. Я сидела дома и постоянно мечтала. Мечтала как у меня будет парень. Расписывала в мечтах наши отношения и практически жила в мечтах. И мне это нравилось. Я уже наверно смирилась тогда с этим. Да у меня бывали депрессии но они проходили и всё становилось нормально. В общем я уже почти потеряла надежду что найду себе парня. С моей то скромностью. и необщительносью. нерешетильностью, не особой привлекательностью... в общем перечеслять много можно.
Мне повезло что меня вытянули в люди. Я стала часто ходить по дискотекам. Сначала моя надежда выросла. я думала что именно там я найду человека которого полюблю. Но посмотрев на этих парней моя надежда быстро ушла. Я уверенна была что там нет серьёзных людей. Так что потом ходила просто ради развлечений. НО потом я встретила ЕГО.
Умный, красивый, серьёзный, надёжный... вообщем перечислять можно тоже много. Я осталась такой же скромной и необщительной. Но просто этот человек МОЙ. и я открылась ему. Да вначале мне тоже было трудно с ним общаться но это быстро прошло. А коленки у меня до сих пор дрожат когда я сним встречаюсь... только не от страха...

Так вот это слишком много слов.
Самое главное это просто выходить куда нибудь. Дома ты никого не встретишь.
И конечно как сказано выше это не ждать. Всё приходить неожиданно...
Удачи!!!