Ещё
15
Ужасно боюсь пауков
С детства дичайше боюсь пауков. Стоит мне увидеть даже небольшого (а уж большого тем более) паука, я сразу начинаю жутко кричать, меня сводят судороги и вообще паника-истерика. Даже когда представляю себе их - мне очень неуютно.
Был ли у кого-то из вас подобный страх, и если да, как вы с ним справились?
Был ли у кого-то из вас подобный страх, и если да, как вы с ним справились?
(04.03.2011 | 20:54)
А я вот змей очень боюсь, хотя нет "свою" не боюсь.
Ну да ладно...
Пауки, да посади мне какогон-ть "ядовитенького" паучочка на коленочку, тоже "об***усь" не по-детски.
Причина подсознательный страх ко всяким опасным животным(память предков), всякие там (пауки,крокодилы,змеи и прочие противности).
Ну а что бояться "домашних" паучишек? Клыков вроде не наблюдается, яду нету, жала тоже не видно. Они сами то еле живы от страха, представьте прёт на вас монстрина с 10и этажный дом, так можно и от стаха лапки откинуть.
Ну а если понимание "безобидности" ничего не даёт, то у вас "фобия".
Не знаю, можно ли с ней справиться в домашних условиях?
Ну да ладно...
Пауки, да посади мне какогон-ть "ядовитенького" паучочка на коленочку, тоже "об***усь" не по-детски.
Причина подсознательный страх ко всяким опасным животным(память предков), всякие там (пауки,крокодилы,змеи и прочие противности).
Ну а что бояться "домашних" паучишек? Клыков вроде не наблюдается, яду нету, жала тоже не видно. Они сами то еле живы от страха, представьте прёт на вас монстрина с 10и этажный дом, так можно и от стаха лапки откинуть.
Ну а если понимание "безобидности" ничего не даёт, то у вас "фобия".
Не знаю, можно ли с ней справиться в домашних условиях?
(05.03.2011 | 00:10)
Автор, как я вас понимаю. У меня у самой то же самое. И это действительно не страх, это фобия. Арахнофобия.
Насколько я понимаю, разница в том, что страх рационален, то есть ты четко понимаешь его причины (например, боишься собак, потому что боишься быть покусанным). Фобия - иррациональна, она идет из подсознания и не связана с реальной опасностью для жизни. Я, например, боюсь не только живых пауков - стоит мне увидеть их на фотографии или по телевизору, как пульс подскакивает в два раза.
Я слышала про один способ лечения. Он состоит в том, чтобы как можно чаще смотреть на объект своей фобии и внушать себе, что это совсем не страшно. Сначала смотреть на изображение (фото или видео)и недолго, затем все дольше и дольше, когда нервы совсем на пределе, включать успокаивающую музыку. Якобы через некоторое время ты перестаешь бояться "ненастоящих" пауков, и тогда надо переходить к настоящим - сначала смотреть на них, потом брать в руки.
Не знаю, работает ли это на самом деле. Я вот посмотрела пять минут документальный фильм про пауков, полюбовалась на тарантула, выпила успокоительное и дальше лечиться пока не в состоянии ))
Насколько я понимаю, разница в том, что страх рационален, то есть ты четко понимаешь его причины (например, боишься собак, потому что боишься быть покусанным). Фобия - иррациональна, она идет из подсознания и не связана с реальной опасностью для жизни. Я, например, боюсь не только живых пауков - стоит мне увидеть их на фотографии или по телевизору, как пульс подскакивает в два раза.
Я слышала про один способ лечения. Он состоит в том, чтобы как можно чаще смотреть на объект своей фобии и внушать себе, что это совсем не страшно. Сначала смотреть на изображение (фото или видео)и недолго, затем все дольше и дольше, когда нервы совсем на пределе, включать успокаивающую музыку. Якобы через некоторое время ты перестаешь бояться "ненастоящих" пауков, и тогда надо переходить к настоящим - сначала смотреть на них, потом брать в руки.
Не знаю, работает ли это на самом деле. Я вот посмотрела пять минут документальный фильм про пауков, полюбовалась на тарантула, выпила успокоительное и дальше лечиться пока не в состоянии ))
(05.03.2011 | 12:56)
Подобной фобии у меня нет, но со мной происходит примерно то же самое когда я вижу либо пустые глазницы, либо что-то неприятное связанное с глазами. Это, конечно, ужасно тяжело, но я начинаю справляться. Только за счет силы воли и гордости, терплю и все
