Мне нужно сбросить кг 3-4 за месяц. У кого лишнего веса много, тот от любой диеты тает, а вот эти 3-4 кг никак не уйдут. Моя самая главная проблема - здоровье не позволит заниматься фитнесом 2 месяца, а как раз через 2 месяца - лето!!! Так что же делать, если обычные ограничения не помогают???
Кто реально похудел за счет жира за небольшие сроки и без физ. нагрузок? Если есть такие, откликнитесь, очень прошу!