Ещё
38
Горжусь собой
В субботу все против меня как ополчились: "я тебя толстая задница", "она занимает у тебя пол тела", "господи, ну ты и корова". Довели. Итсерика. Естественно, дома и ночью, пока никто не видит. Наматывая сопли на кулах нашла упражнения для бедер и ягодиц и начала заниматься. А так же ем малокалорийную пищу. При этом не голодаю, ем вкусно и меня все устраивает. Похудела ощутимо. Попка подтянулась, талию порядочно уменьшилась, хотя упражнения для пресса и талии я не делаю. Вот держусь почти неделю и даже мысли не возникало слезть с диеты)
(08.04.2011 | 23:52)
Ой)
Молодчинка)
А можешь парочку упражнений и приблизительное меню кинуть?)))
Молодчинка)
А можешь парочку упражнений и приблизительное меню кинуть?)))
(09.04.2011 | 00:53)
У современного общества свои стандарты. Оно взращивает в нас комплексы и считается хорошо, если мы, извините за выражение, рвем задницу пытаясь их преодолеть.
Малокалорийная пища? Диеты? А вы знакомы с их последствиями? Убедитесь, что получаете все необходимые витамины. То, что вы делаете упражнения для бедер, хорошо, но телу нужно гармонично развиваться - скачайте полный комплекс =)
Не поддавайтесь на провокации, шлите их лесом, а иначе вам будет тяжело жить под давлением окружающих. Конечно, делать это так, как мой 130 килограммовый друг с одышкой не надо... Но все-таки =)Вы должны заниматься спортом потому, что вы любите себя, а не потому, что другие что-то сказали. Вы умница =)
Малокалорийная пища? Диеты? А вы знакомы с их последствиями? Убедитесь, что получаете все необходимые витамины. То, что вы делаете упражнения для бедер, хорошо, но телу нужно гармонично развиваться - скачайте полный комплекс =)
Не поддавайтесь на провокации, шлите их лесом, а иначе вам будет тяжело жить под давлением окружающих. Конечно, делать это так, как мой 130 килограммовый друг с одышкой не надо... Но все-таки =)Вы должны заниматься спортом потому, что вы любите себя, а не потому, что другие что-то сказали. Вы умница =)
