Я тоже решила привести себя в форму)
Пост ниже)
Вот 3-ий день прес качаю завтра бегать пойду с МЧ)
А насчёт еды,я не могу себя сдерживать(

девочки, а у вас бывает такое, что сидишь определенное количество времени на диете, а потом наоборот - не худеешь, а поправляешся?
у вас так было? с чем это связано, и какая именно диета?

я вообще на диете не сидела НИКОГДА)
Спортом только занималась)

ахахаххахаа...самый действенный метод перестать жрать ну или после еды-в туалет и 2 пальца в рот

Я тоже хочу похудеть, силы воли катастрофически не хватает

Я с утра собиралась сесть на диету. В обед не сдержалась и сожрала кусок торта -_-

На АВС

Система минус 60 Екатерины Миримановой для похудения - ГАРАНТИРОВАНО!

Найдите в Интернете и почитайте. Главное сила воли и ещё сильнее желания. А главное спросить и точно знать ответ на вопрос: "Для чего Вам это?"
Удачи!

http://www.dieta-da.ru/minus60.htm

будет скоро 2 месяца как я худею:)10 кг скинула уж точно, скоро взвешусь)Диеты особо не придерживаюсь, просто не ем сладкое, мучное, жирное, слишком соленое, зажареное ну и, конечно же, после 18-00)4 дня в неделю бегаю на стадионе(бывало и чаще), частенько качаю пресс и делаю разные упражнения, так что вот так, похудела пока что на 2 размера:D