Как бы это банально не звучало, но... ты паришься.

По походке - принимай себя такой, какая ты есть. Не всем дано быть грациозными бабочками. Хотя как раз походку вообще-то можно поставить, нужно тренироваться. Еще как вариант - записаться в студию танца, через годик-другой твои движения станут более изящными.

Не хватает смелости? Делай вопреки страху. Начинай с малого - прочти стихи по бумажке.

Не получается сказать искренне? Может быть слова - это не твой язык? Может твое - это поступки? Попробуй найти свой язык, чтобы выразить свое отношение через него. Это может быть помощь, молчаливая поддержка (когда ты просто рядом в трудную минуту), письмо, подарок и т.д. - зависит от ситуации. Слова в устной форме - самое распространенное, но не факт, что твое. Если ты хочешь выразить что-то искренне, сделай это так, как тебе удобно, на своем языке. Прислушивайся к себе, ищи себя. Если тебя кто-то упрекнет, что из тебя слова доброго не выбить, так и объясняй: у меня словами плохо получается, слова - это не моё (в этом нет ничего зазорного, поверь).

В общем, что можешь изменить - измени, что не можешь - прими и не парься. У тебя есть устремления - это главное. Со временем все получится, ЕСЛИ... если ты не будешь сидеть сложа руки и будешь совершенствовать себя и свой внутренний мир. Удачи.

Спасибо большущее) вот сейчас сидела и ждала хотя бы одного комментария. благодарю за совет и поддержку)

Привет!) Ну, я просто не могла пройти мимо: в описании узнаю себя)
У тебя обязательно полуится измениться. Ты ведь действительно хочешь этого, правда? Покажи людям, какая ты на самом деле! Нет, не вот эту оболочку, которая скрывает тебя настоящую, наверняка очень интересную, необычную, открытую и вообще, замечательную девушку.
А в плане зажатости в общении можно начать с малого:
О смелости выступлений: выступать - это очень сложно. И очень мало тех, у кого от рождения, изначально, есть сногсшибательная харизма и умения. Этому учатся. И учатся только через выступления и общение с людьми. Стоит один раз себя перебороть, ступить на сцену, и уже станет легче. Понимаешь, тут просто нужно быть очень сильным, чтобы перебороть свой страх. Можно начать с малого: сделать доклад или презентацию на урок.
А о том, что ты не любишь людей... Просто это не те люди. Это не тот круг общения, нужный тебе.

Вот... Может, немного сбито и запутанно, но может это поможет тебе. Всего хорошего тебе)

хм... я тоже себя здесь узнаю. думаешь, почему у меня такой ник?) да потому, что я тоже замкнутая, вечно делаю что-то не так. невпопад и не к месту.
ты не бездарность, просто ты - не уверена в себе. впрочем, как и большинство из тех, кто пишет здесь. нам всем просто нужно усвоить, что идеальных - не бывает. и пусть за нашими спинами говорят все, что им вздумается, мы должны гордо идти по жизни и не отказывать себе в чем-либо из-за боязни быть непонятой и осужденной. жизнь - она одна у тебя, поэтому уже пора что-то менять в себе, действовать.
не можешь запросто кого-то обнять или сказать маме "я тебя люблю"? скорее всего, неэмоциональность воспитана у тебя с детства.
если родители были скупы на комплименты/поощрения, естественно что и ты не сможешь бурно выражать свои эмоции. так что если сложно выговорить - показывай поступками, как посоветовал(а) первый аноним.


не останется, если ты станешь смелее, увереннее в себе.
просто пойми - у людей есть еще и свои проблемы, и даже если тебе кажется, что каждый норовит обсудить тебя у тебя за спиной, имей в виду, что это тебе только кажется. потому что у каждого есть что скрывать и о чем "париться". мы все не идеальны
и падаешь ты и натыкаешься на людей не потому, что ты горбатый кривоногий слон-борец =) просто опять же, это все от неуверенности. может, ты спешишь скорее из людных мест куда-то в угол, где тебя никто не заметит? иди спокойно, с приподнятым подбородком, ровной осанкой.
уверенным взглядом смотри вперед. не стесняйся своих мыслей, рассуждай. и никто не посмеет сказать, что ты глупая, безынтересная и неряшливая.
и еще - перестань себя критиковать. полюбишь себя сама - полюбят и остальные)
искренне желаю успехов, надеюсь, что тебе стало легче

мне стало действительно намного легче)
Спасибо огромное за теплые слова :))