Начни с того что делай маленькие шажки в жизни,начни куда нибудь ходить(например на занятия или курсы туда где у тебя не будет знакомых)и начинай общение,не боясь не чего начинай знакомиться с новыми людьми,то есть оснащай для себя искусство разговора,делай себе пометки что с одни общайся так,а с другими так...и применяй их потихоньку в другом месте
Мне кажется просто эта жизнь боязни тебе прижилась и ты боишься(опять же)что то в себе поменять.Боишся что люди знают тебя таковой,а если ты начнешь меняться они будут о тебе что то говорить...успехов тебе

О, как мне это знакомо! Я была точно такая. Но я всегда боролась, борюсь и буду бороться со своими стахами сделать что-то, выглядеть как-то не так(или плохо или слишком хорошо)...и т.д. Эта неуверенность в себе заложена в характере, а также в черезмерной опеке родителей над нами. Нужно взать себя в руки и со словами "А мне все пофиг" делать то, что нужно. И еще - когда чувствуешь свою обязанность перед кем-то, легче справиться со своими страхами. Например, когда у меня появился малыш, мне стало на многие вещи наплевать (что скажут, что подумают), ведь главное, чтобы ему было хорошо. И никому не говори, что ты такая. Злобные подруги будут специально тебя провацировать. И почаще себе говори : "я такая классная, чего мне бояться? Пусть бояться меня!"

извени ошибочкане обязанность, а ответственность ...

Ааа! Ещё одна! боятся!

что за идиотская привычка у людей писать"Я дура я знаю"бред...