Хочу обратиться к людям,у которых есть опыт в похудении.
Скажу сразу,ныть по поводу веса не буду. Знаю,что это моя проблема и мне с ней надо или смириться,или бороться. Но вот, что меня тревожит: я живу одна,сладкое стараюсь не покупать (ну если уж очень хочется,то в первой половине дня и крайне редко),покупаю продукты так,чтобы к вечеру(когда есть уже нельзя) ничего не оставалось. Но вот у меня завалялась коробочка конфет.Я 2 месяца ее не трогала,но потом поняла,что рано или поздно придется съесть (дарить ее-не вариант,т.к. упаковка сильно помялась).И вот второй вечер подряд я съедаю несколько конфет.Честно говоря просто заедаю плохое настроение и плохое самочувствие.А может организм требует во время сессии маленькой радости. Самое обидное-я сейчас болею и не могу пойти на пробежку,как это делаю обычно,поэтому все эти калории остаются со мной.
Вопрос: сильно ли это отразится на фигуре,если последние месяцы я придерживалась правильного питания? Сбросила 10 кг,обидно будет,если они вернутся из-за такой глупости...