Ещё
Лишний вес...
Да, я толстая жирная корова! В свои 19 лет я вешу 90 кг! Меньше жрать? Да, может быть. Но я могу за целый день ничего не съесть, а могу не отходить от холодильника. Да и какая сейчас еда? Овощи-и те все на гармонах и почей химии...
Именно поэтому у меня нет парня! На лицо я симпатичная...но толстая!
А спортом заниматься нет возможности. Качание пресса 15 раз в день наврядли чем-то поможет, а ходить в клубы-дорого очень.
Так что видимо придется шагать по жизни одной...по крайней мере мне сейчас так кажется.
Именно поэтому у меня нет парня! На лицо я симпатичная...но толстая!
А спортом заниматься нет возможности. Качание пресса 15 раз в день наврядли чем-то поможет, а ходить в клубы-дорого очень.
Так что видимо придется шагать по жизни одной...по крайней мере мне сейчас так кажется.
(04.07.2011 | 08:24)
Это просто отмазки.
Пару лет назад я сильно хотела похудеть. Качалась. Если сил пресс качать уже не было, я троссы специальные за кресло натягивала, хваталась за них руками, тем самым работая прессом + еще руками. и с помощью троссов доходило до 1000(!)( 300 утром, днем, вечером), вполне реально, если подумать. Изматывала себя, прыгала. Все в дом. условиях. И это в 12 лет такая сила воли была, а вам 19(!)! Девушка, возьмите себя в руки. О чем вы думаете?
Самое лучшее средство-это бег, по себе знаю. Это бесплатно, что и нужно вам. Бегайте утром и вечером,(хотя бы вечером), не думайте, что скажут о вас, это вам надо, не им, не жалейте себя, забудте на время про сладкое и не ешьте после 18-00. Поставьте для себя цель и идите к ней, не ленитесь. За первую неделю вряд ли будут заметны измения, но после будет по-другому!
Успехов!
Пару лет назад я сильно хотела похудеть. Качалась. Если сил пресс качать уже не было, я троссы специальные за кресло натягивала, хваталась за них руками, тем самым работая прессом + еще руками. и с помощью троссов доходило до 1000(!)( 300 утром, днем, вечером), вполне реально, если подумать. Изматывала себя, прыгала. Все в дом. условиях. И это в 12 лет такая сила воли была, а вам 19(!)! Девушка, возьмите себя в руки. О чем вы думаете?
Самое лучшее средство-это бег, по себе знаю. Это бесплатно, что и нужно вам. Бегайте утром и вечером,(хотя бы вечером), не думайте, что скажут о вас, это вам надо, не им, не жалейте себя, забудте на время про сладкое и не ешьте после 18-00. Поставьте для себя цель и идите к ней, не ленитесь. За первую неделю вряд ли будут заметны измения, но после будет по-другому!
Успехов!
(04.07.2011 | 08:24)
ну кто-то же смог похудеть, чем ты хуже?
тут понимаешь, сила воли ух какая нужна.
у меня вот такой нет, а тоже хотелось бы схуднуть.
мой вес 65 при росте около 170.
это не так запущено, но все же чувствуются лишние кг.
а ты сильно хочешь похудеть?
не надо так обнадеживать себя.
если большое желаение есть, то бесспорно похудеешь.
а вот как... в этом я не спец.
по крайней мере я знаю, что голодать нельзя. просто в меру и небольшими порциями )
и двигаться, двигаться, двигаться.
тут понимаешь, сила воли ух какая нужна.
у меня вот такой нет, а тоже хотелось бы схуднуть.
мой вес 65 при росте около 170.
это не так запущено, но все же чувствуются лишние кг.
а ты сильно хочешь похудеть?
не надо так обнадеживать себя.
если большое желаение есть, то бесспорно похудеешь.
а вот как... в этом я не спец.
по крайней мере я знаю, что голодать нельзя. просто в меру и небольшими порциями )
и двигаться, двигаться, двигаться.
(04.07.2011 | 09:18)
дома заниматься нет толку, особенно качать пресс. только хуже будет, мышцы появятся, а прослойка останется.
если дома, то можно на скакалке прыгать потихоньку. и не есть.
а насчет клубов - не так и дорого. запишись на танцы, там около 2 тыщ в месяц или меньше. или это неподьемная цена для тебя? или йогой можно заняться, расценки те же.
но если не перестанешь есть, то эффект совсем не тот будет. не ешь после 6, даже от этого резултат будет. говорю все это со знанием дела, проверяла на себе.
если дома, то можно на скакалке прыгать потихоньку. и не есть.
а насчет клубов - не так и дорого. запишись на танцы, там около 2 тыщ в месяц или меньше. или это неподьемная цена для тебя? или йогой можно заняться, расценки те же.
но если не перестанешь есть, то эффект совсем не тот будет. не ешь после 6, даже от этого резултат будет. говорю все это со знанием дела, проверяла на себе.
(04.07.2011 | 09:38)
От того,что я не ела после 18-00 и вообще ела мало,хотя ни в чем себя не ограничивала, похудела на 13 кг за 2,5 месяца. Плюс небольшие пробежки. Все реально,стоит только захотеть.Не стоит оправдывать себя плохим качеством продуктов и недостатком средств. Дело даже не в том,останетесь ли Вы в одиночестве или нет,тут вес не показатель. А вот проблемы со здоровьем вполне возможны. Скорее всего они есть и сейчас,просто Вы не хотите обращать на это внимание. Больное сердце (как минимум) в 19 лет ничуть не менее страшно,чем химия в продуктах.
Удачи!
Удачи!
(04.07.2011 | 11:54)
зайди на сайт групон.ру - там большие скидки на услуги тренажёрных залов.. сама пользуюсь ;) удачи...мне кстати тож 19 и я вешу 88 кг при росте 173. но у меня как-то все так выглядит складно, что толстой я себя назвать не могу...но все равно хочется быть стройнее)))
(04.07.2011 | 17:36)
А я посоветую тебе в дни, когда не отходишь от холодильника - пить воду перед едой - по стакану за 10 минут до еды. А еще купи в аптеке кукурузные рыльца и заваривай и пей по инструкции - отбивает аппетит отменно!Только руки не опускай - если хочешь все возможно! Я после гормонотерапии весила 97! А теперь 91. Не много, но для меня это огромный шаг, т.к. никакие диеты и физ.нагрузки не эффективны по сравнению с гормонами.
