Прежде всего тебе нужно понять откуда взялась твоя неуверенность в себе.Вспомни самые неловки ситуации из детства,когда тебе неудобно было за себя.Наверняка ты поймёшь,что это какая-то глупая ерунда и сейчас тебе за них совсем не стыдно.
Твоя неуверенность и зажатость никак не зависит от других людей,она внутри себя.Тренируй характер,а главное заставляй себя тренировать на других людях.Пусть это будет как задание,которое необходимо выполнить.Заставляй себя,иди на принцип.
Если боишься облажаться,то вспомни как при тебе кто-то позорился или был в неловких ситуациях.Мало вспомнила?Тебе это кажется незначительным?поверь,всем наплевать на других и их неудачи.Они только помнят свои собственные.Каждый думает,что он центр вселенной,поэтому у нас мало времени следить за другими людьми,запоминать их ошибки)))
Бывает так,что мои промахи помнят друзья,одногруппники или т.д.Как я что-то сказала не так или глупые ситуации,в которых я была.Но я всегда из мило и смешно рассказываю,с преувеличенным смущением,поэтому они стали чем-то вроде легенды и анекдота.Хотя по-началу мне было ужасно неловко из-за них.
В общем,дерзай,старайся.Если задаться какой-то целью и стараться,то всё получиться.

Мне это всегда казалось милым)
Если не мешает жить.. хочеться стать ледяным столбом, как многие... Всегда пжта)
Это пофигизм называеться)