Всем пигличанам доброго времени суток!
Мне от мамы досталась красивая женственная фигура "песочные часы". В общем, фигура эта меня устраивает. Я никогда не была худой, всегда в теле, пышечка так сказать.сейчас мне 16. и всё вроде бы не плохо, но есть одно НО. Я люблю поесть, и всегда тоннами ем сладкое! Шоколад - это просто моя слабость. И в итоге после моих пиршеств моя узкая талия превратилась в совсем неузкую, появились бока, живот висит, и ляшки!! ооо ляшки это что-то..
Я не хочу быть худой, как спичка, я хочу чтобы всё было в норме, но без этих ужасных боков, живота, ляшек. Я решила похудеть, и прошу ваших советов, подсказок. Кто и как пр ивёл свою фигуру в порядок? я уже стараюсь есть меньше, часто. но по чуть-чуть..стараюсь не есть сладкое, мучное, жирное.
Пыталась есть гречку, но не люблю я её совсем. Но как говорится - " крастота требует жертв".
Я живу в посёле, здесь нет ни тренажёрных залов, ни бассейнов, да и свободного времени у меня не так много, т.к. готовлюсь к экзаменам (выпускной класс).Прошу вас, подскажите как мне действовать, какие-нибудь хорошие упражнения чтобы дома можно было заниматься. какие продукты совсем не стоит употреблять в пищу и т.д. До лета хочу добиться каких-ниюудь результатов. ПОжалуйста, помогите. буду ждать ваших комментариев. И заранее хочу сказать спасибо каждому, кто не оставил мой пост без внимания. Спасибо вам!