Ещё
Страшно спать
Я взрослая девочка. Мне уже 24. Но по ночам охватывает паника. Не знаю чего боюсь. По телу начинается такая дрожь... и чтобы ее унять, приходится вздрагивать, а если это игнорирую - хочется вспрыгнуть с кровати и убежать. Может, кто знает - как успокоить нервишки??
(30.04.2012 | 14:07)
Твоему МЧ стоит заняться этим.
(30.04.2012 | 22:28)
Займись умопомрачительным сексом, чтобы на эти ночные ужасы просто не зватило сил :) ну, или Афобазол. Тише воды будешь)
(02.05.2012 | 02:21)
24 года, пора спать в объятиях любимого человека раз боитесь ночи. А если серьезно, то попробуйте проанализировать и осознать то чего боитесь. Бросьте этому вызов и непременно победите т.к. дома вам ничего не угрожает. После сможете спать спокойно.
(02.05.2012 | 10:07)
такое было у моего МЧ, он здоровый детина, но паника ночью накатывала. Особенно после долгих командировок , просто не мог спать.Оказалось, домовой шалит.
(08.05.2012 | 12:50)
"Домовой шалит" - это сильно)))
Давление проверьте, скорее всего именно оно таким образом реагирует на стресс: от пониженного - выпить валерианы(на ночь)/ крепкий свежесваренный чай с сахаром(утром), открыть окно, ноги поднять выше уровня головы.
от повышенного - принять НЕгорячую ванную 10 мин,мелкими глотками кипяченую воду, влажной х/бешной салфеткой протирать лицо, слегка помассажировать виски.
Давление проверьте, скорее всего именно оно таким образом реагирует на стресс: от пониженного - выпить валерианы(на ночь)/ крепкий свежесваренный чай с сахаром(утром), открыть окно, ноги поднять выше уровня головы.
от повышенного - принять НЕгорячую ванную 10 мин,мелкими глотками кипяченую воду, влажной х/бешной салфеткой протирать лицо, слегка помассажировать виски.
