если поправде, то у каждой девушки бывает такое после прекращения отношений с парнем, просто у всех это выражается с разной силой, это просто надо пережить, и себя винить не стоит, если будешь винить себя то, ты не скоро откроешься для новых отношений, что тебе в таком состоянии просто необходимо!

полюби себя) тогда и мысли дурные уйдут сами собой и в себе копаться перестанешь) это жизнь, что-то уходит, что-то приходит - не нужно так близко к сердцу все это принимать)))

да,вы правы, все беды от неуверенности в себе и нелюбви к себе( как это исправить, к сожалению, не представляю
быть может, вы подскажете?

Просто. Не бойся ошибаться и пытаться, т.к. ошибаются все и во всем, но учись на своих ошибках (лучше конечно на чужих, но это в идеале :) ) и не повторяй их раз за разом. О сделанном жалеть не стоит, т.к. это уже в прошлом, которое не изменить.
Основная причина неуверенности в себе это боязнь несоответствия.