Здравствуйте, пожалуйста помогите мне советами. Возможно, кто-то даже сможет поставить мой мозг чуть на место...
Мне 18 лет, в этом году поступаю в университет. У меня скоро начнется совсем другая жизнь, ну, понимаете, приходит практически полная самостоятельность, свобода выбора и действий. Но мое мышление и взгляд на жизнь совсем не соответствует моему ближайшему будущему. Мои поступки и мысли очень детские. Я психологически не готова к тому, о чем мечтаю. Чтобы осуществить все, что я задумала, требуется смелость, уверенность в себе, независимость от чужого мнения - эти качества у меня отсутствуют.
Дело еще в том, что у меня год назад появилась вредная привычка. Губительная привычка. Я переедаю, при любом внутреннем дискомфорте, кидаюсь на сладости и ем их в безразмерном количестве, словно одержимая и до мерзости жадная. Я нашла в этой привычке способ поднятия настроения. Я нахожу какой-то кайф во вкусе конфет и печенья.
Но эйфория длится совсем недолго. Спустя пяти минут после очередного "приступа" я предаюсь панике, ощущаю полную безнадежность моего положения. А впереди новая жизнь... Она меня не радует. Я не могу победить в себе эту губительную привычку! При таком раскладе, куда уж мне там до осуществления грандиозных планов...
И вот, словно в замкнутом круге, наступая на одни и те же грабли "плохое настроение-переедание-омерзительное настроение", я живу так больше года. Я стала необщительной (что абсолютно не свойственно моему темпераменту) и замкнутой. Я постоянно сравниваю себя с другими. Мне кажется, что я не достойна кого-либо и чего-либо. Я просто не люблю себя. С каждым перееданием становлюсь все толще и отвратительней для самой себя. Убивает еще и та мысль, что я ничего не моуг с этим поделать. Взять и все изменить не получается. Я не верю в себя. В этом моя проблема. Как полюбить себя? Как поверить? Что мне делать, чтобы победить привычку и никогда к ней не возращаться?