Поверь ты не одна - тоже самое и у меня.тут нужна воля, чтоб это побороть. заставлять себя есть днем, а вечером уже терпеть

Постарайся не есть вечером особенно после 6 чтобы похудеть.Нужно пересилить себя, а вы как хотели чтобы сбросить вес нужно иметь силу воли.

Еще смотря что есть:одно дело кефир выпить или овощной салитик съест в 23.00,а другое-куру гриль с пюре.Если уж хочется есть-выбирай что-нибудь полезное и легкое!

А я всегда ем в 11 или 12 ночи. Не могу удержаться. Только лень в очень редких случаях заставляет не подниматься с кровати и топать к холодильнику))) И ничего я худенькая, ожирение даже не намечается. Наверно все дело в том, что мне положена специальная лечебная гимнастика. У меня плоскостопие и мне надо ходить на внешней поверхности стопы. Я вечером включаю музыку и хожу по комнате туда сюда)) и даже не замечаю как хожу по 3-4 часа и при этом даже не устаю. Просто погружаюсь в музыку, забываю что мне надо не просто ходить, а ходить правильно и все норм))) Я не толстею))) Попробуй, может все дело в этом)))

Ходите, куда-нибудь. Например в клуб. Там есть не чего. И поплясать.