Не могу взять себя в руки
С самого детства,я была толстой. Тут сыграла роль наследственность,а также тот фактор,что мама часто оставляла меня одну с 5 лет и всё одиночество я компенсировала едой и мультиками. Так я и выросла. Теперь мне 14,но я по-прежнему заедаю все неудачи,и толстею. Вот головой понимаю,что приведет это всё к плачевным последствиям,могу целый день соблюдать диету заниматься в спортзале,но когда вечером остаюсь одна сжираю большое кол-во различной дряни.Потом обвиняю себя,и настроение становится хуже чем было,но поделать с собой ничего не могу.
Я всегда была зациклена на внешности,считаю это очень важным,но из-за этой как-бы сказать проблемы с которой я борюсь уже очень давно,выработалось какое странное,постоянно преследующее меня чувство, что я ни на что не способна и так и умру,тупой уродиной ничего не добившейся в жизни.
Я всегда была зациклена на внешности,считаю это очень важным,но из-за этой как-бы сказать проблемы с которой я борюсь уже очень давно,выработалось какое странное,постоянно преследующее меня чувство, что я ни на что не способна и так и умру,тупой уродиной ничего не добившейся в жизни.
(10.09.2012 | 18:30)
По поводу последних фраз - немедленно перестань так думать, посмотри "Секрет" и почитай книги Вадима Зеланда.
И из личного опыта, пообещай самой себе, что, допустим, продержишься день, купишь себе какую-то приятную мелочь, несколько дней - что-то посерьёзней, так постепенно увеличивай временные промежутки.
И старайся занимать себя вечером, чтобы просто не было времени думать о еде.
Я в тебя верю, у тебя всё получится!!!
И из личного опыта, пообещай самой себе, что, допустим, продержишься день, купишь себе какую-то приятную мелочь, несколько дней - что-то посерьёзней, так постепенно увеличивай временные промежутки.
И старайся занимать себя вечером, чтобы просто не было времени думать о еде.
Я в тебя верю, у тебя всё получится!!!
(10.09.2012 | 22:13)
Запишись в тренажерку, сделай маникюр,сходи в солярий. Все проблемы в голове.Ты сама вольна делать свое тело. Я всю жизнь (а мне 25)борюсь с лишним весом) И поверь, надо прекратить жрать и начать заниматься спортом. Тогда все становится ок.
Другое дело,что если тебе лень за собой ухаживать,тогда винить можно только себя.Мне вот бывает лень.Проходит месяцок другой и О БОЖЕ!! Так что - запишись на фитнесс. Поверь, иных вариантов нет. А в спортзале становится очень хорошо) И чем раньше ты туда пойдешь - тем раньше станешь красивой))
Удачи)
Другое дело,что если тебе лень за собой ухаживать,тогда винить можно только себя.Мне вот бывает лень.Проходит месяцок другой и О БОЖЕ!! Так что - запишись на фитнесс. Поверь, иных вариантов нет. А в спортзале становится очень хорошо) И чем раньше ты туда пойдешь - тем раньше станешь красивой))
Удачи)







