Не пробовали меньше есть?Не есть в макдаках,все эти фасфуды...жирное,калорийное...и просто меньше есть - уменьшить дозу в еде.Не есть бутерброды и в сухомятку и просто питаться нормальной пищей...

Эхх...я вот тоже не могу похудеть... Вешу 67 при росте 162. Сколько всего перепробовала, ничего не помогает. Думаю нужно с этим смириться. Вот диета которая мне чуть-чуть помогла, надеюсь тебе она поможет больше чем мне:
ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Удачи тебе!!!!:):):)

Это же больше килограмма в день...и вы хотите сказать, что это пройдет незаметно для организма?
Потребляй меньше, чем расходуешь - единственная диета, которая не наносит вреда организму.
Я по жизни на такой сижу, веду активный образ жизни, который позволяет есть всё, что хочется - при росте 165 вес стабильно держится на 49 килограммах костей и мышц. Даже если отъедаюсь летом, он возвращается к своим 49.
Одногруппница за год сбросила 20 кг, просто потому что стала меньше есть и больше двигаться.

Действуй! Всё в твоих руках!)

Девочки не морите себя голодом! Не кушайте после 6, почаще отдыхайте на море например, не питайтесь фаст фудом. И просто любите себя.