Ещё
15
Комплексы
всем привет
у вас были комплексы, которые мешают быть уверенной(-ным) в себе? у меня они есть...
всё идёт из детства. я не была красивой и умной девочкой. да, меня любили родители. да, у меня хорошая сестра (хоть часто с ней ссорились. сейчас нет, т.к. она уехала в другой город). была толстенькая девочка, которую считали глупой. даже бабушка говорила, что хожу как беременная баба. о других членах семьи, думаю, говорить не стоит, ибо тут понятно всё). и, конечно, без издёвок со стороны одноклассников не обошлось. до класса 9, наверное. сыграло ещё свою роль то, что старшая сестра всегда ставили в пример. она лучше меня училась в школе (я сейчас в выпускном классе учусь), она всегда держит вещи в порядке (для меня порядок - это хаос). за ней ухаживают парни, у неё есть друзья, которые её любят) у меня, конечно, тоже такие есть. и которых люблю безумно я. но...
сейчас мой рост 161. вес - 62-63 кг. не выгляжу жирной) но всё равно чувствую себя тупой и толстой. да, я стараюсь заниматься спортом и дома кое-какие упражнения делаю) но всё равно...не верю в себя я, ребята. не верю и всё. думаю, что я просто тупая, страшная и слишком толстая - и всё. хоть убейте.
я не знаю, что уже делать. читала статьи а-ля стань перед зеркалом и говори, что ты красива и всё в этом духе. не помогает. вариант парень тоже не рассматривается. подскажите, пожалуйста, как от этого избавится? а то уже раздражает это...
p.s. надеюсь, вы поняли мой бред)) и спасибо, что потратили своё время на чтение моего поста)
у вас были комплексы, которые мешают быть уверенной(-ным) в себе? у меня они есть...
всё идёт из детства. я не была красивой и умной девочкой. да, меня любили родители. да, у меня хорошая сестра (хоть часто с ней ссорились. сейчас нет, т.к. она уехала в другой город). была толстенькая девочка, которую считали глупой. даже бабушка говорила, что хожу как беременная баба. о других членах семьи, думаю, говорить не стоит, ибо тут понятно всё). и, конечно, без издёвок со стороны одноклассников не обошлось. до класса 9, наверное. сыграло ещё свою роль то, что старшая сестра всегда ставили в пример. она лучше меня училась в школе (я сейчас в выпускном классе учусь), она всегда держит вещи в порядке (для меня порядок - это хаос). за ней ухаживают парни, у неё есть друзья, которые её любят) у меня, конечно, тоже такие есть. и которых люблю безумно я. но...
сейчас мой рост 161. вес - 62-63 кг. не выгляжу жирной) но всё равно чувствую себя тупой и толстой. да, я стараюсь заниматься спортом и дома кое-какие упражнения делаю) но всё равно...не верю в себя я, ребята. не верю и всё. думаю, что я просто тупая, страшная и слишком толстая - и всё. хоть убейте.
я не знаю, что уже делать. читала статьи а-ля стань перед зеркалом и говори, что ты красива и всё в этом духе. не помогает. вариант парень тоже не рассматривается. подскажите, пожалуйста, как от этого избавится? а то уже раздражает это...
p.s. надеюсь, вы поняли мой бред)) и спасибо, что потратили своё время на чтение моего поста)
(25.10.2012 | 23:48)
тебе нужно научиться себя уважать
если ты не можеь уважать себя в том состоянии в котором ты прибываешь-работай над собой
ябы не смогла уважать человека (пусть даже себя) если то что он делает всё кое-как
кое-как тренируется кое-какими упражнениями
кое-как вкладывает в себя кое-какие знания
ставь дальносрочные цели и близкие задания
к примеру цель: похудеть на 20 кг и привести себя в форму, подтягиваться 20 раз
задания: каждый день подъем в 7 утра, зарядка. в любую погоду! и 20 минут пробежки. и часов в 6 вечера упражнения на пресс n раз k подходов, жим лежа ... и т.д. и т.п.
ситематизируй, составляй режим дня. следуй своим правилам и добивайся целей. тогда ты сможешь себя уважать и о комплексах не будет идти и речи
если ты не можеь уважать себя в том состоянии в котором ты прибываешь-работай над собой
ябы не смогла уважать человека (пусть даже себя) если то что он делает всё кое-как
кое-как тренируется кое-какими упражнениями
кое-как вкладывает в себя кое-какие знания
ставь дальносрочные цели и близкие задания
к примеру цель: похудеть на 20 кг и привести себя в форму, подтягиваться 20 раз
задания: каждый день подъем в 7 утра, зарядка. в любую погоду! и 20 минут пробежки. и часов в 6 вечера упражнения на пресс n раз k подходов, жим лежа ... и т.д. и т.п.
ситематизируй, составляй режим дня. следуй своим правилам и добивайся целей. тогда ты сможешь себя уважать и о комплексах не будет идти и речи
(25.10.2012 | 23:56)
спасибо за совет) как раз критика мне и была нужна. от друзей не дождёшься такого))
а упражнения я делаю систематически. хоть какие-то, но каждый день. это так, на всякий случай;)
а упражнения я делаю систематически. хоть какие-то, но каждый день. это так, на всякий случай;)
(26.10.2012 | 02:03)
Мы с Вами похожи.
"Ты -- тот, кем себя ощущаешь" -- банальная расхожая фраза, ставшая некогда моим жизненным кредо. Окружающим заметна Ваша неуверенность в себе -- в пластике, жестах, мимике лица(так же, как они чувствуют лидера и "не ровню" в самоуверенном, волевом человеке).
Чтобы поднять себя в глазах окружающих, прежде всего, нужно поднять себя в собственных глазах. Для того, чтобы это произошло, необходимо попробовать найти свою сильную сторону в тех областях, которые не пересекаются с теми моментами, по поводу которых Вы комплексуете(главное только, чтобы этой сильной стороной не оказались какие-нибудь компьютерные игрушки -- виртуальные достижения в реальной жизни не больно помогут): вязание, сноубординг, математика -- всё, что хотите, лишь бы к этому лежала душа. :)
Следующий шаг -- попытайтесь достичь успеха именно в тех областях, в которых Вы сильны. Любой желанный успех отодвигает на второй план не связанный с ним неудачи(хоть настоящие, хоть мнимые, хоть потенциальные). :)
Удачи Вам!
"Ты -- тот, кем себя ощущаешь" -- банальная расхожая фраза, ставшая некогда моим жизненным кредо. Окружающим заметна Ваша неуверенность в себе -- в пластике, жестах, мимике лица(так же, как они чувствуют лидера и "не ровню" в самоуверенном, волевом человеке).
Чтобы поднять себя в глазах окружающих, прежде всего, нужно поднять себя в собственных глазах. Для того, чтобы это произошло, необходимо попробовать найти свою сильную сторону в тех областях, которые не пересекаются с теми моментами, по поводу которых Вы комплексуете(главное только, чтобы этой сильной стороной не оказались какие-нибудь компьютерные игрушки -- виртуальные достижения в реальной жизни не больно помогут): вязание, сноубординг, математика -- всё, что хотите, лишь бы к этому лежала душа. :)
Следующий шаг -- попытайтесь достичь успеха именно в тех областях, в которых Вы сильны. Любой желанный успех отодвигает на второй план не связанный с ним неудачи(хоть настоящие, хоть мнимые, хоть потенциальные). :)
Удачи Вам!
(26.10.2012 | 12:07)
Пойми одно, не обязательно быть красивой или даже симпатичной. Главное развивать себя как личность. Тогда ты почувствуешь себя увереннее и люди к тебе потянутся. Я знаю девушку которая совсем не красива, но привлекает людей своей образованностью и оптимизмом. Твоей целью должно быть совершенствование себя умственно и физически. Тогда ты станешь интересной и люди потянутся, а красивой в нынешнем мире может стать любая(стиль и косметика)
(28.10.2012 | 02:29)
«Чтобы поднять себя в глазах окружающих, прежде всего, нужно поднять себя в собственных глазах.»
а Вам это до конца сделать удалось?
«Тогда ты станешь интересной и люди потянутся, а красивой в нынешнем мире может стать любая(стиль и косметика)»
Вы правы, конечно) если нет мозгов, то внешность не поможет. но иногда же хочется просто быть красивой в глазах других. и именно внешне)
