Всему есть причина.Видимо было какое-то событие, запустившее страх. Если тебя это мучает и хочешь в этом разобраться, не запускай, обратись к психологу. Если хочешь, можешь побольше описать:Какие еще физические ощущения есть? Где это происходит? Как часто? Какие причины? Какие мысли в этот момент в голове?

Чаще всего накатывает, когда я одна. Все внутри холодеет, мысли... Кажется, что я ничего не могу, что я просто бесполезное создание. Хочется все бросить и бежать, куда глаза глядят. В причинах трудно разобраться, иногда просто на пустом месте начинается.