Как справится с комплексами:
*полюби себя, полюби себя такой какая ты есть. если ты не сможешь полюбить себя, то никогда не полюбишь никого другого(парня, родителей, домашнего питомца, работу и даже родину). Каждое утро вставай и смотри на себя в зеркало и говори себе комплимент (не можешь говорить себе комплимент, то говори своему отражению). А также повторяй эту фразу как мантру “Здоровая, богатая, счастливая“. А главное верь в то, что говоришь.
*напиши на одном листочке всё, что тебе в себе не нравится, а потом сожги этот лист (так ты выговоришся, а когда сожгеш листок, то это ты вычеркиваешь с памяти своей весь негатив; на втором напиши все, что тебе в себе нравится и каждый день читай этот листх(очень хорошо, если будешь читать на ночь и утром);
*Позитивное мышление. почитай книги Натальи Правдиной. начни заниматься йогой (сексологи утверждают, что йога снимает сексуальное напряжение), а также занимайся медитацией . можешь начать увлекатся фен-шуем. но самое главное без фанатизма.
*Не будь ленивой и давай быстрее начинай корректировать фигуру. не забывай про спорт зал, фитнес клубы, а также очень хорошо заниматся аэробикой, а также очень хорошо поможет тебе похудеть - басейн. а также отлично тенис или баскетбол. можно бегать по утрам - это полезно. вобщем занимайся спортом.
*Ищи новые ощущения, к примеру, прыгни с парашюта и ты увидишь с высоты птичего полета какими микроскопическими могут быть все твои проблемы и комплекы. Можно полетать на воздушном шари. можно покататся на мотоцикли. или пойти в поход. вобщем очень хорошо преодолеть свои страхи (боишься высоты - пригни с парашютом , полетай на воздушном шари/самолете, боишься крыс, а ну бери и погладь её).
*Не замыкайся в себе и не думай так, что тебя никто не понимает. общайся со своими друзьями, если таких нет, то пора бы иметь.
*Комплексы на счет красоты лица можно скрыть с помощью косметики . Научись наносить красивый макияж (можеш пойти на курсы), а своё родимое пятно можно сделать менее заметным с помощью тонального крема, а также было бы хорошо, если ты будешь загоревшей. глаза можно подкрасить и они станут более выразительными и красивыми. губы крась нежной алой помадой или блеском с блесточками. а также научись делать красивый маникюр (ешь глюконат кальция и у тебя будут. здоровые ногти).
*Также делай разный маски на лицо, к примеру, отлично делать дрожевую маску (из дрожей и молока сделать кашицу и нанести на лицо подождать пока оно высохнит на лице и смойте теплой водой). Ещё отлично наносить компресы череды (купи череду в аптеки и заварии её до кипения, а потом возьми и вмокните салфетки, а потом положи себе на лицо). еще очень хорошое средство от прыщей -это настойка календулы (можно купить в аптеки ).
*Следи за красотой волос. не мой волосы гарячей водой, а чуть теплой. а также используй шампунь, который подходит тебе по типу волос. можно также использовать растительные краски такие как хна и басма,а ещё можно использовать разные тоники и бальзамы.
*Побалуй себя и купи себе какую-то красивую вещицу. Вобщем сходи на шопинг.
*Носи коректирующее нижнее бельё (ливчики пуш-ап, утяжки). Носи ту одежду, которая тебе нравится и тебе идет.
*Если ты малолетка, то поверь, что когда ты выростишь всё изменится. и из гадкого утенка ты привратишься в прекрасного лебедя.

вобще поверь в себя и не комплекуй. желаю тебе счастья.

Аноним,я преклоняюсь перед вами!Спасибо вам большое,вы дали мне надежду и я буду следовать вашим советам)

Я рада и надеюсь, что вы написали без иронии. Авторша, а сколько вам лет?!

без иронии!
Вы бы видели,как я была счастлива,что вы откликнулись на мой пост и отнесись нормально,+ так много советов нужных!

Мне 16

Я стараюсь помогать всем на этом сайте. а тебя я даже очень понимаю у тебя переходной возраст, ты девушка-подросток, а также у тебя юношеский максимализм (хочу быть лучшей сдесь и сейчас).

Ещё советы по борьбе с комплексами:
*Научись быть в гармонии сама с собой и при этом чтобы тебе было с собой интересно.
*Не обращай внимания на своих обидчиков (наверника у тебя такие были) и никогда не мсти (и смотри на всё сквозь пальци), но и не позволяй садится себе на шею. и ещё старайся на всё иметь своё личное мнение потому, что ты личность, индивидуальность.
*Не красивых девушек не бывает, а бывают только те, которые сами себя таковыми считают. в каждой девушки есть своя изюминка.
*раскрой свои таланты, если имеешь красивый голос, то начни петь в караоке, если красиво рисуешь, то кисть в руки твори. так ты позабудешь о негативи, а также будешь совершенствоватся духовно.
*И не думай, что у тебя никогда парня не будет. такого просто быть не может. ты ещё совсем юная у тубя вся жизнь впереди. а разве тебе нужен кто попало, тебе нужен твой единственный.
*Одна главная ошибка всех девушек, которые хотят всретить своего принца - он считают, что без второй половинки неполноценны и несчастливы, а самое главное надо научится быть счастливой самой с собой, а не ждать, когда тебя кто-то “осчастливит“. И ещё любовь придет тогда, когда ты её не ждешь.

я уверена этим ты тоже интересовалась.

спасиибо:))

Почитай на этом сайте в раздели “Интересное“ (находится ниже последних комментариев и рекламы. там есть интересная статья по борьбе со страхами. а разве комплексы не порождают страхи?!
Ещё есть отличный женский сайт “ Солнечные руки“(можно его искать и на русском и на английском).

И у тебя хоть чучуть уверенности прибавилось?!

да,прибавилось!Спасибо!!!

Ещё советую читать статьи про увеличение груди без операции (чтобы ты была прекрасна к своему совершеннолетию). Конечно, сказочного исхода не жди, но увеличить обьем груди на 4-6 см возможно, а также сделать её упругой и подтянутой.
никогда не используй для этого крема и шишки хмеля, а также вакуум. лучше всего обрати внимание на упражнения по увеличению груди и позитивном мышлении (тоесть поверить, что грудь можеи увеличится и выглядит прекрасно. как говорится внушение гипноз, тоесть как ты себя запрограмируешь так и будет (тоесть напишишь правильную и универсальную программу, то она будет работать исправно. я тебе как программист говорю), а если искренне поверишь в себя, то ты станешь самой красивой и будешь сиять из нутри.
в девушки главное глубокий внутрений мир. но один очень умный человек писал, что “Можно быть толковым человеком и следить за красотой ногтей“.
Самое главное будь увереной в себе и ухоженой (чтобы никаких отросших корней другого цвета, ногтей разной длинны, облезлого маникюра, чересчур много штукотурки, неопрятной одежды и унылого вида).

о,вот на счёт этого большое спасибо)
Как раз работаю над этим:)

а что вы можете подсказать по поводу общения,ну например,мне иногда тяжело разговаривать с незнакомыми людьми,так как ничего общего нет между нами,а иногда тяжело общаться с парнями,которые мне нравятся,я начинаю обдумывать свои ответы и говорю полную чушь

Ты боишься общения с незнакомыми людьми и парнями так как ты не уверена в себе (твои мысли: эти незнакомые люди меня не поймут и лучше я не буду говорить дурь и стану серой и незаметной мышкой - это мой выход; на счет парня, то у него наверное уже есть девушка и она очень красивая, интересная (а я страшная, куда мне до неё и вобще его я не достойна). И не говори, что такие мысли у тебя не появлялись.

У тебя скоро это пройдет потому, что ты ещё совсем юная и неопытная. и вобще ты думаешь, что у парней твоего возраста нету комплексов, к примеру, тут есть признание “Я не умею общатся с девушками“.
Вобщем у тебя боязнь публики и тебе скоро нужно от неё избавлятся. к примеру, ты не берешь участие в школьных сценках, а зря потому, что если ты сможешь преодолеть страх перед сценой, то ты станешь более увереной в себе; можно ещё, когда ты рассказуешь стихи на память в школе, то это нужно делать перед всем классом;
Можно ещё научится дикларировать стихи и прозу дома в слух перед зеркалом;
Также побольше общайся с друзьями по телефону, переписуйся;
А также попробуй дома тренироватся, тоесть диалоги на разные и монологи;
А главное поверь в себя;

А такие темы как кино, музыка, учеба и анекдоты ещё никто не отменял , а это самые распростроненные темы для разговор.

всё в точку)
спасибо большое:)